痩せるコツはトイレにあり??! ~確実に結果が出る ダイエットサロンHBB併設~

[ 2019/04/04 ]

 

 

こんにちは!

福岡県久留米市にある鍼灸整骨院 誠春です(/・ω・)/

 

今日のブログは誠春に併設している

ダイエットサロンHBBスタッフがお届けします(^^)/

 

桜が舞い散るこの季節。

ダイエットしたい方が急増する時期でもあります(._.)

 

 

 

そんな「痩せたい」あなたに、今日からできる

ダイエットのコツを伝授いたします(/・ω・)/💝

 

 

 

 

 

 

それは…トイレに行く!

厳密には、尿を出す。

 

これ!むちゃくちゃ大切です。

 

 

トイレに行く回数が多ければ多いほど、

あなたの身体は痩せていくんです(/・ω・)/

 

 

嘘でしょ?と思うかもしれませんが、ホントです(`・ω・´)

 

 

 

あなたは、昨日何回トイレに行きましたか?

朝起きてから、夜寝るまで…。

 

 

 

 

 

 

 

 

多くの方が、4~6回と答えます。

 

 

 

ですが!痩せる為には8回以上

トイレに行く必要があります( ゚Д゚)

理想は10回です。

 

 

全然足りてないですよね('_')

 

 

 

 

尿を出すことで痩せていく理由は簡単。

分解された脂肪細胞や老廃物の、実に9割が尿として排出されているためです。

 

便は食べたものの搾りかすや腸内細菌の死骸が多く、汗は水分と塩分がほとんどです。

便も、汗も出す分には良いのですが(便を出すことで腸内はスッキリしますし)、痩せる目的で出すなら尿一択です。

 

 

 

 

本当のデトックスは汗を出すことでも便を出すことでもなく、

尿を出すことと覚えて頂ければ幸いです!(`・ω・´)

 

 

 

 

 

 

じゃあ、どうやってトイレの回数を増やすのか?

水を飲めばいいのか?

 

 

その通りです。

水を飲んで、トイレに行く回数を増やす。

 

これが痩せる第一歩です!(/・ω・)/

 

 

 

 

お茶や紅茶、コーヒーではなく。

を飲んでください(`・ω・´)

味がついてる水もダメです('_')

 

水以外の水分でも、トイレに行く回数は増えますが、

デトックス力は落ちるため、うまく老廃物を排出してくれなかったりします。

 

 

まずは水を飲んでトイレに行く回数を増やしてみてください(`・ω・´)

ポイントは、水は一気飲みせずこまめに飲むことです💖

目安は1.5~2.0ℓ。2.5ℓ以上は飲み過ぎなので注意されてください!

 

 

 

 

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「痩せる知識」「太らない知識」を伝授したうえで、

痩身整体などで痩せる環境づくりを整えてダイエットしていきます(`・ω・´)

 

3カ月で8~12㎏痩せる!痩せさせる!

 

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ここまでお読み頂きありがとうございました(/・ω・)/💝

 

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