美肌の味方は〇〇!!自分でプルもち肌💕はつくれます。 ~美容鍼に自信アリ。鍼灸整骨院 誠春~

[ 2019/05/06 ]

 

 

こんにちは!

久留米市にある鍼灸整骨院 整体院 誠春です。

 

令和になりましたね

どんな時代になっていくのか、ドキドキします。

 

 

 

 

さて。今日はお肌について。

 

意外と肌荒れしやすいのが春~梅雨前にかけてなんです(>_<)

 

黄砂や花粉など(最近はPM2.5も)が飛んでいるこの季節。

見えない汚れがお肌に付着。

お肌の潤いを奪ったり、毛穴に溜まったりします(T_T)

 

 

花粉症の症状(くしゃみや鼻水)が出ていない人でも

花粉で肌が荒れることは十分にあり得ます。

肌にとって異物なのはどんな人でも同じです(>_<)

 

 

 

肌が荒れると気分も沈みます(T_T)

そんなとき、おすすめなのが…

 

 

 

保湿!!!

 

 

洗浄も大事ですが、保湿の方が大切です!

 

 

 

 

肌に潤いがあることで、乾燥に強くなるのはもちろん、

花粉などの異物が肌に触れるのをガードしてくれます。

 

 

お肌をうるうる💕にする為には

2つの方法があります。

 

 

➀塗る

保湿クリームや乳液などを塗る!鉄板ですね(/・ω・)/

目の下や頬の上部など「カサカサしやすいところ」は重ねて塗ると◎。

夜と朝、出来ればお昼にも1回、塗ってあげてください。

 

パンパン!とたたきつけて塗らなくてもちゃんと保湿してくれます。

お肌を撫でるように塗ってあげてください。

お顔をマッサージするつもりで塗ると小顔効果も期待出来ちゃいますよ(・ω・)

 

 

 

 

➁飲む

これは、「水」を飲む!です。

どんなに化粧品などを塗っても内側に水分がなければ意味がありません('_')

 

のどが渇いたなあ、と思って水を飲むのは遅いんです。

のどが渇く前に「ちびちび」飲むのがポイント。

 

お茶やコーヒー、ではなく「水を」飲んでくださいね(/・ω・)/

目安は1日に1~1.5㍑、です。

 

理想は15リットルですが、

一気に水を飲む量を増やすのがきつい方は1㍑でもOK。

 

 

 

洗浄も大事、と書きましたが

お顔を洗浄するコツは「ふんわりやさしく」

 

ごしごし洗顔しなくても汚れは落ちてくれます。

撫でるように洗ってあげるだけでOK(/・ω・)/

洗顔料もたっぷり使う必要はありません。

 

毛穴を根こそぎキレイにしてしまうと、

本来お肌を守ってくれるはずだった成分までなくなっているので

かえって黒ずみやテカリの原因になってしまいます(>_<)

 

 

 

 

人間は、肌からも成分を吸収する力があります。

使うものは、自然由来のものがおすすめです(/・ω・)/

 

 

保湿でしっとり、プルンとしたお肌になって

異物を跳ね返しちゃいましょう(/・ω・)/

 

 

 

 

 

 

 

誠春は美容鍼(びようはり)もしています(/・ω・)/

お肌が本来持っている力を引き出し、

しっとりもっちりな素肌へ(/・ω・)/💝

 

 

 

 

ずっと通い続ける必要はありません。

お肌の状態を「元に戻したら」おしまいです(^^)/

 

 

お肌のくすみ、むくみ、たるみ、毛穴の開き、乾燥、テカテカ

などが気になる方は一度ご相談くださいね(^^)/

 

 

 

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ありがとうございました!

 

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またご紹介させて頂きますので

その際は足をお運び頂けると嬉しいです(/・ω・)/

 

 

 

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