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整骨院 誠春

交通事故アドバイザーがいる治療院、各種保険取扱、エステサロン併設
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誠春ブログ

五十肩・四十肩

筋トレ中の肩痛が中々治らない原因とは? ~久留米 整体院誠春~

[ 2021/08/31 ]

 

 

こんにちは。

福岡県久留米市にある

整体院誠春です(鍼灸整骨院併設)。

 

 

久留米市ではだいぶスムーズにワクチン接種が進んでいます。

一部スタッフは2回目の接種も終了しました。

 

ワクチン接種だけでなく日頃の医療業務のために動きてくださっている全ての方に心より感謝するとともに

引き続き感染対策を徹底し、皆様に安心と安全をお届けできるよう尽力致しますm(__)m

 

 

 

 

 

今回は筋トレ中に発生する

肩の痛みで悩まれていたM様のお話です。

 

筋トレ中に肩の痛みが出て思うように筋トレが進められず困っているとM様。

筋トレそのものは5年以上続けられていて、筋肉があるのだから痛みが出にくいはずなのにと不思議そうでした。

 

実際、筋トレをされているしなやかな筋肉があると痛みが出にくいです(/・ω・)/

しかも筋トレを続けられている方々は総じて筋肉に対する知識が深く筋トレ前後のケアや日頃の食事など

気をつけられることは全て気にかけて日々を過ごされていらっしゃるため痛みが出にくいです。

 

 

今回のM様も、プロテインの種類や飲むタイミング、それに伴う食生活はもちろん

ケアのためのストレッチなども徹底されており痛めにくいお身体の筈でした。

 

 

肩だけでなく全身しっかり検査させて頂くと原因が肩にないことが判明。

 

原因は「胸の筋肉」にあったため肩のケアをしても効果がなかったのです。

 

 

 

肩周りの筋肉を鍛える時に、どうしても連動して動くことになる胸の筋肉。

この胸筋付近はM様からも盲点でケアなどをしていないとのことでした。

 

言われてみれば胸の筋肉もむちゃくちゃ使うのに全然意識してませんでした!

しっかり検査してくださってありがとうございます!と嬉しいお言葉までくださったM様。

 

 

原因が分かれば改善できます(/・ω・)/

徹底的に原因をつぶしていく施術をさせて頂き3回の治療で終了となりました。

 

 

 

今回のような、胸の筋肉が原因で肩の痛みが出る方は少なくなく

ある特徴を持つ方に痛みが出やすいことが多いです(T_T)

 

 

しかも、筋トレをしているしていないに関わらず有り得るものです。

肩のケアをしても肩の痛みが取れない方はある特徴に当てはまるかもしれません。

 

 

✅筋肉質で猫背気味の方

✅お仕事がデスクワークの方(長時間)

✅お子様の授乳や抱っこを毎日されいている方

✅日々長距離の運転をされている方

 

 

総じて、やや前かがみに姿勢になることが多い動作で胸の筋肉が疲れ肩の痛みが発症してしまいます。

 

 

特徴に当てはまるかも?と思われた方は背筋や体幹の強化

もしくは背筋を伸ばす、胸を開くなどの動作をこまめにしてあげてみてくださいm(__)m

 

 

 

 

久留米 整体院 誠春でテニス肘が改善した患者様と

肩の痛みも胸の筋肉のケアもまとめてパパっとして欲しい、

頑固な肩こりを治してほしいという場合はお気軽にお問合せくださいm(__)m

四十肩・五十肩の治療・改善も可能でございます。

 

 

※完全予約制のため治療希望の際は必ず事前にご連絡をお願い致します※

※来院してのご相談の際も予約が必要です。電話での相談は予約不要です※

 

 

 

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ここまでお読み頂きありがとうございました。

残暑が続きますが、どうか皆様ご自愛くださいm(__)m

胸の異常が原因で起こる肩の痛みとは? ~久留米 鍼灸整骨院 整体院誠春~

[ 2021/07/20 ]

 

こんにちは。

福岡県久留米市にある

整体院誠春です(鍼灸整骨院併設)。

 

 

あっという間に梅雨明けしました。

当院のある久留米は毎年、梅雨明け後に全国でもトップレベルの気温を記録し

大変過ごしにくい夏となるのでしつこいくらいに熱中症対策をしていく所存です(T_T)

久留米以外も、全国的に今年は猛暑の予想が優勢です(T_T)

どうか皆様、夏バテや熱中症にはお気をつけてお過ごしください。

 

 

 

 

 

以前、ご来院くださった患者様の症状で

「肩が挙がらない程の激痛があるのにレントゲンでは異常がない」というものがありました。

実際に腕を上げてもらうと40度ぐらいしか上がらないにもかかわらず

「病院の先生には気持ちの問題では?とまで言われたが痛いものは痛いので何とかならないか」と

知人やご家族様のご紹介を頼りに遠方からわざわざご来院くださいました。

 

 

 

 

「肩に異常はないのに肩に痛みが出る」という症状は

珍しいケースではありますが大体は改善可能です(`・ω・´)

上記の方は2回の治療で痛みが改善し、その後はセルフケアのみで症状が落ち着いております♪

 

 

 

 

 

 

 

・肩に原因のない肩痛の原因

 

それは「胸の関節」です

 

胸の関節の動きが悪くなることにより、肩が全く上がらないぐらい痛みが強く出る事があります。

上記の方は「胸肋関節(きょうろくかんせつ)」の動きが悪くなり肩に痛みが出ていました。

 

 

人間の身体は当たり前ですが色々な部分が繋がっています。

時には「え、そんなとこも関係しているの?」というほどに

無関係な部位と部位が影響を及ぼし合っていたりします。

 

肩と胸の関係はそこそこ深いものです。肩を上げ下げする動作時には

胸の筋肉も一緒に動いてくれていますし連動していることがほとんどです。

 

 

 

・胸肋関節が原因で肩痛が起こりやすい方の特徴

 

 

この胸肋関節の動きの悪さからくる肩の痛みが出やすい方々がいらっしゃいます。

 

「肩幅が広めで、かつちょっとぽっちゃり体型で猫背の方」です。

 

内臓脂肪の量や姿勢のくずれにより、呼吸が浅くなりがちです。

 

呼吸が浅い状態だと胸肋関節が上手く動く事ができずどんどん固まっていってしまいます。

固まった胸肋関節はどんどん動きが悪くなり、最終的には肩の痛みを引き起こす原因となってしまいます。

 

 

ですが、逆に特徴に当てはまっている方々でも胸を張るようにして、

大きく深呼吸をすることを日頃から心掛けるだけで肩の痛みが改善するケースもあります(/・ω・)/

お心当たりのある方は意識してみてくださいm(__)m

 

 

 

当院での治療では、より早く確実な改善と再発防止手技を組み合わせ

当院が不要な方や腰に戻させて頂きます(/・ω・)/ご用命の際はお申し付けください。

 

 

 

当院は明日からの身体の変化に使える有益情報をyoutubeでも発信しております。

国家資格を3つ以上持った治療家が健康情報を発信するチャンネルですm(__)m

 

 

 

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回答動画も作成させて頂きますので足をお運び頂ければ幸いです。

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ここまでお読み頂きありがとうございました。

熱中症に気をつけつつ、どうかご自愛くださいませm(__)m

 

福岡県久留米市 鍼灸整骨院 整体院 誠春

五十肩と混同されがちな”別の疾患”。 ~久留米 整体院誠春~

[ 2021/06/30 ]

 

こんばんは。

福岡県久留米市にある

整体院誠春です(鍼灸整骨院併設)。

 

当院のある久留米はコロナウイルス感染者数はかなり少ない数字をキープしており、

このまま続いてくれればと強く思います。ただし、油断は禁物な時期でもあります。

引き続き個人や院では徹底して感染対策を行ってまいりますm(__)m

 

 

 

 

 

 

 

さて、今回は五十肩(50肩)に関するお話をさせて頂きます。

五十肩(50肩)は、いまだに研究段階にある疾患で直接的な原因が不明です。

現段階では外傷性・遺伝性・感染性…色んなものが重なり起こると言われています。

 

そんな五十肩(50肩)に非常によく似た、「全く別の疾患」があることはご存知でしょうか?

 

 

【胸郭出口症候群(きょうかくでぐちしょうこうぐん)】と言います(‘_’)

 

 

五十肩と似たような症状を呈しますが、原因がまったく異なる症状の1つです。

 

 

 

 

・胸郭出口症候群とは

筋肉の柔軟性低下により神経、血管が圧迫され痛みを発する疾患です。

 

ちょうど図で表した部分が胸郭出口となります。

 

主に20~40代の女性や、猫背気味の男性が発症しやすい傾向にあります。

痩せ気味もしくは筋肉が多めの方ほど発症しやすいというデータもあります。

 

 

 

 

 

・五十肩と胸郭出口症候群

五十肩は、肩関節の関節包の拘縮や肩のインナーマッスルの損傷によるものです。

一方の胸郭出口症候群で損傷する神経や血管も五十肩で痛める部分と似たような場所が痛むため、見分けがつきにくいです。

 

 

★五十肩と胸郭出口症候群の類似点

✅肩が痛くて挙がらない

✅肩、腕周りに重だるさを感じる

✅腕を後ろに回すと痛みが増す

✅夜寝ているだけでしんどい

 

 

 

★胸郭出口症候群のみの特徴

✅腕から指先まで痛みがでる

✅痛い方の腕が冷たい感じがする

✅お風呂上りなどは劇的に良くなる

 

上記は胸郭出口症候群特有の症状になります。

 

 

 

 

・五十肩と胸郭出口症候群の見分け方

 

五十肩と胸郭出口症候群で悩む場合に行う検査法が存在します。

五十肩の検査を行うのではなく、胸郭出口症候群の検査を行い

当てはまれば胸郭出口症候群、違うなら五十肩というような診断をすることが多いですm(__)m

 

胸郭出口症候群は詳しく言うと4タイプの原因に分かれますが、全ての胸郭出口症候群に対して有効な検査法をご紹介します。

 

 

【ルーステスト】

 

画像のように腕を上げた状態を作り、そのまま手でグーとパーを繰り返します。

胸郭出口症候群の場合、30秒ほどすると腕がだるくきつくなり、それ以上続けることが困難になります。

また、五十肩の場合はこの30秒以上続けられます。簡単でオススメの検査法となりますのでおためしくださいませ。

 

 

 

 

 

ここまでお読み頂きありがとうございました。

 

今回は五十肩に似た症状を呈する胸郭出口症候群についてのお話でした。

 

当院は五十肩の治療に加え、胸郭出口症候群の症状改善も行っております。

お悩みの際は、お気軽にお申し付けくださいませm(__)m

 

 

 

 

また、当院ではyoutubeでも健康情報や身体の正しい知識を発信しております。

国家資格を3つ以上持った治療家が健康情報を発信するチャンネルです。

今後、産後のお母様専用のセルフケア動画も配信いたしますのでお待ちくださいませ(^^)

 

 

 

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それに対する解説動画も作成させて頂きますので足をお運び頂ければ幸いでございます。

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ここまでお読み頂きありがとうございました。

今後も、あなたの為になる有益情報を発信していきますのでまた足をお運びいただければ幸いですm(__)m

 

福岡県久留米市 鍼灸整骨院 整体院 誠春

 

 

肩こりと四十肩(五十肩)の見分け方。 ~久留米市 整体院誠春~

[ 2021/05/20 ]

 

 

こんにちは。

福岡県久留米市にある

整体院誠春です(鍼灸整骨院併設)。

 

例年よりうんと早く梅雨入りしていまいました(._.)

今年は大きい水害が発生しないよう心より祈っております(>_<)

 

 

 

 

さて、ここ最近お問合せが多いのが「肩」のお悩みです。

 

✅肩こりで悩んでいる

✅テレワーク・オンライン授業で肩が痛い

✅四十肩か肩こりか分からない

✅五十肩が治らず夜眠れない

などなど肩にまつわるお悩みが沢山届ています(>_<)

 

 

 

 

 

 

 

今回は、お問合せ時やご来院された患者様からご質問が多い

肩こりと四十肩(五十肩)の見分け方をお伝えさせて頂きます。

 

そもそも肩こりと四十肩(五十肩)は全然違うものと考えて頂ければと思います。

肩こりが悪化したから四十肩(五十肩)になってしまった…という訳ではありません。

 

 

肩こりと四十肩(五十肩)の一番の違いは痛みを引き起こす原因にあります。

肩こりは筋肉、四十肩(五十肩)は関節が原因です。

 

原因が違う為、症状も違います。

なので、肩こりと四十肩(五十肩)それぞれの症状の特徴を

覚えておくことで両者を見分けることが出来るようになります(/・ω・)/

 

 

★肩こり(筋肉由来の痛み)

・両肩が凝り固まっている感じがして場合によっては背中や首まで痛みが出る

安静にしていると痛みが引いてくる(就寝中、痛みで起きることは無い)

・肩こりの原因がいくつか思い当たる(姿勢や仕事、運動不足など)

・肩に痛みが出ても腕を耳につけるように挙げることが出来る

 

 

★四十肩(五十肩)(関節由来の痛み)

・特に原因もなく、突然どちらかの肩に激痛が走る

・背中や首ではなく肩と二の腕に痛みが走ることが多い

夜間痛がある(就寝中、あまりの痛さで起きてしまう)

・激痛で腕を水平より上に挙げることが出来ない

 

 

 

◎肩こりと四十肩(五十肩)の見分け方のコツ

一番わかりやすいのが腕の可動域(動く範囲)です。

身体が十字架の形になるように腕を横から上げていきます。

腕を耳につけようとそのまま上げていったときに

多少痛みがあるが耳につくなら肩こりの可能性が高く

痛すぎて一定の高さ以上腕を上げることが出来ないのであれば

四十肩(五十肩)の可能性が高いといえます(>_<)

 

 

また、夜間痛も大きな違いです。

肩こりであれば痛みで入眠に手間取ってしまったとしても

一度寝てしまえば肩の痛みで目が覚めることはほぼ無いです。

ですが、四十肩(五十肩)は入眠だけでなく就寝後も

肩の痛みによって目が覚めてしまうことが多々あります。

 

 

肩こりと四十肩(五十肩)では応急処置の仕方も違いますので

自分の肩の状態を知っておくことはとても大切ですm(__)m

肩の痛みでお悩みでしたらご参考にされてください。

 

 

※吐き気を伴う肩の激痛、肩から首や頭にかけての激しい痛みは

すぐに専門機関を受診されてくださいm(__)m

 

 

誠春では、肩こりはもちろん四十肩(五十肩)の治療改善が可能です。

夜間痛の改善後、痛みと可動域(動く範囲)の改善を行い

独自のセルフケアをお伝えさせて頂くことで再発防止も実現いたします(/・ω・)/

 

 

肩こりも四十肩(五十肩)も、放置すればするほど

更に悪化し治るまでに時間がかかってしまう疾患です。

 

もしお悩みであればお早目に治療を受けて頂くことをおすすめ致します。

(治療を受けるほどではないなという方でも、セルフケアや肩の休息などはしてあげてください)

 

 

 

 

誠春で治療をご希望の際は、完全予約制となる為

事前にご連絡をお願い致しますm(__)m

 

 

 

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ここまでお読み頂きありがとうございました。

気圧変化の関係で膝痛や神経痛を強く感じる方も増えています。

 

気圧変化の不調は、耳周辺のマッサージやぬるめのお湯での入浴

ビタミンやミネラル・たんぱく質多めの食事である程度軽減できます。

よければ実践されてみてくださいm(__)m

 

 

福岡県久留米市 鍼灸整骨院 整体院 誠春

 

 

 

 

四十肩、五十肩は結局冷やすべき?温めるべき? ~久留米 整体院誠春~

[ 2020/11/25 ]

福岡県久留米市にある

鍼灸整骨院 整体院 誠春ですランニング

12月ももうすぐそこまで来てしまいました。

いつの間にか、一年の最後を迎える月にがせまっているのですね。

思えばあっという間の一年。。。という感じですがまだ残り一ヶ月あるので

体調にも気を付けて過ごしていきたいですね(^^)/

 

 

 

さて、今回上げていく内容は四十肩・五十肩に関する記事でございます。

 

 

四十肩・五十肩とは・・・?

 

原因不明の肩の痛みと可動域制限を引き起こす40~50代の方に起こりやすい症状の1つです。

 

四十肩五十肩というのは、実は病名でなく俗称。

医学的には、「肩関節周囲炎」や「凍結肩」、「癒着性関節包炎」なんて呼ばれたりもします。

あくまで40~50代に起こりやすいので、簡単に四十肩五十肩と呼ばれています。

 

ちなみにですが、30代でも四十肩五十肩になる方もいますし、70代でもなる方もいます。

実は幅広い年齢層で起こるというものも知って頂きたいです。

 

 

では、本題に移っていきましょう!

 

 

 

・四十肩、五十肩は冷やすのか?温めるのか?

 

 

 

結論から申し上げますと、温めた方が治りが早くなります。

 

 

その理由とは、四十肩・五十肩の特徴にあります。

通常の痛みなどは、痛みだした時からその部分に「腫れ」が起こり炎症を引き起こし強い熱をもったりします。

 

ですが四十肩、五十肩にはこういった「腫れ」を呈することが少ないです。

様々な原因によるのですが、血流障害によって痛みを引き起こしている事が多く冷やすと悪化する危険性もあります。

 

ですので、初期から温めて血流を良くしていた方がおのずと治りは早くなるのです。

 

 

・気を付けて欲しいこと。

肩が突然痛みだし、四十肩五十肩かな…?と思ってなんでもかんでも温めるのは間違いです。

 

肩の痛みには、四十肩五十肩と似ていて初期に温めると悪化するケースの症状もあるからです。

「腱板断裂」「石灰性腱板炎」「腱峰下滑液包炎」といった、四十肩五十肩と症状の出方が似ていて温めてはいけないものが存在します。

 

見分けるのにはどうすればいいのかというと…

「強い腫れを熱を持っている痛みか」

ここで判断して頂けると、鑑別がある程度できます。

最初伝えた様に、四十肩五十肩は強い腫れや熱を持つことが少ないです。

ここを見極めて、しっかりと対処していきましょう。

 

ただし、自己判断では難しい点もありますのでおかしいと思ったらすぐ精密検査を受けましょう。

ほとんどの症状は我慢するとそれだけ治療の回数が期間が伸びてしまい、後々後悔した…という方々を沢山見てきました。

 

症状は早目に対処するを心掛けてご自身を労わってくださいね(/・ω・)/

 

 

いかがでしたでしょうか?

今回は四十肩、五十肩に関する知識でした。

・四十肩・五十肩は基本的には温める。

・冷やすと悪化するのでそれだけは注意する。

・四十肩・五十肩と似た症状で、温めてはいけない傷病もあるので、精密検査はしっかりとする。

 

特にこの3つはぜひ知って頂きたいと思うところです。

 

もし、四十肩・五十肩と診断され、治療をしたいがどこが良いのか分からない…

という方は当院の「誠春式整体」がオススメです!

・誠春式整体とは??

身体の細かい歪みや、姿勢の調整を行い、身体の改善に特化した

誠春独自のメニューです(^^)

 

 

 

 

「運転中の肩の痛みが全然違います。」

「長時間の抱っこでも肩が痛みません!」

「戸棚の物が楽にとれます。」

 

嬉しい言葉を頂いております。ありがとうございます(^^)

 

 

 

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今回も最後まで見て頂きありがとうございました!

また今後もこういった五十肩に関する知識等もあげていきますのでお楽しみに(^^)/

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四十肩、五十肩になりやすい方の共通点3選とは~久留米 誠春~

[ 2020/10/10 ]

 

 

こんばんは。

福岡県久留米市にある

鍼灸整骨院 整体院 誠春(せいしゅん)です。

 

 

あっという間に10月に入り、朝夜の冷え込みが辛くなってきました。

今年もあと3ヵ月足らずで終わってしまうのだと思うと、一年って早いなぁと感じますね。

残り3ヵ月、やり残したことなどがないようしっかりと毎日過ごしていきたいものですね!

 

 

 

さて、今回の内容は四十肩・五十肩についてです。

 

40~50代の方々に起こりやすい原因不明の突然肩の痛みと、動きが悪くなってきてしまう症状です。

 

原因不明と言われる理由は「これが要因だろう」と思われるものがいっぱいありすぎて絞り切れない為です。

一言でいうと不明ですが、今まで沢山の四十肩・五十肩の方々の施術をさせていただきましたので

こういう人は、四十肩、五十肩になりやすいなぁと思う点をいくつか述べることは出来ます。

 

これまでの施術の実績から取れたデータをもとに

「四十肩、五十肩になりやすい3ポイント」を上げていきます!

 

四十肩、五十肩になる方はこういった事をしているかも?

ご自身がひっかかってないか、ぜひ確かめてみてください(^O^)

 

 

 

 

 

 

【四十肩、五十肩をになりやすい3ポイント】

 

 

その1 日頃から常に疲れている方

お仕事や、家事など日頃からの負担がかかり慢性疲労を起こしている方は、四十肩・五十肩になりやすい印象があります。

疲労は、蓄積すると筋肉内のエネルギーなどを枯渇させてしまい、筋肉の弛緩であったり収縮に問題が生じてしまいます。

この筋肉内のエネルギーが枯渇した状態がずっと続くと四十肩・五十肩の引き金となり、いつの間にか肩に激痛が走ってしまうのです。

 

 

 

その2、デスクワークで運動不足の方

頭は体重の10%程を占めるぐらいの重さを有しています。

長時間のデスクワークを行うと、それだけ長い時間頭を支えないといけない為、筋肉は莫大なエネルギーを消費することになります。

また、筋肉は収縮するのにエネルギーを使いますが、実は弛緩するのにもエネルギーが必要なのです。

エネルギーが枯渇した状態では、筋肉固まりっぱなし、そこに運動不足が加わると、筋肉はさらに固まっていくためいつの間にか四十肩、五十肩になってしまうのです。

 

 

その3、アルコールの過剰摂取

何故アルコールと五十肩が?というお話になりますが、これもとても重要です。

アルコールには、強い利尿作用に加え分解する際に肝臓に負担がかかります。

 

実は筋肉は70%が水が出来ており、かつタンパク質で出来ています。

 

アルコールを日頃から過剰摂取していると、利尿作用により水分が失われていきます。

またタンパク質の合成などが肝臓で行われているのですが、アルコールが入ってくると、

アルコールの分解を優先して働くため、筋肉を構成するたんぱく質合成が不十分となります。

 

この2つが原因により、最終的には柔軟性のない筋肉になってしまい四十肩・五十肩の原因になってしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いかがでしたでしょうか?

 

 

肩の痛みには、様々な種類が存在し、時には一刻を争うものも存在します。

ですので、おかしいな・・・と思った時は、病院で精密検査を受けるのは必要です。

命にかかわることもある(心臓病の痛みが左肩に走ったりするケースもある)ので、早め早めの行動が大事です!

 

 

 

最後に、実際に病院に行って検査したら、十肩だと言われたあなたへお伝えさせてください。

 

当院は、四十肩・五十肩の痛みを改善できる院の1つです。

四十肩・五十肩の治療は「誠春式整体」で治療を行います。

これまでも沢山の五十肩の悩み解決の為、尽力させて頂きました。

 

しっかりと治したい…そんなあなたの為に誠春は、これからも精進して参ります。

 

 

 

当院は完全予約制ですので、気になる方はお問合せくださいませ。

ホームページ限定のお得な価格もございます(・ω・)

 

詳しくは下記の誠春メニュー一覧ページより、

「誠春式整体」の欄をご覧ください。

誠春メニュー一覧ページ

 

 

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今後も四十肩、五十肩に関する、新しい知識を提供していきますので、ぜひ楽しみにお待ちくださいませ。(^O^)

 

福岡県久留米市 鍼灸整骨院 整体院 誠春

 

 

 

 

それは本当に五十肩?あなたの肩の痛みを知る~久留米 誠春~

[ 2020/09/15 ]

 

 

こんばんは。

福岡県久留米市にある

鍼灸整骨院 整体院 誠春(せいしゅん)です。

台風も過ぎ去り、いつの間にか涼しくなりましたね。

葉っぱも黄色くなってきて、着々と秋が近付いてきているようです(^_^)

だたし、まだ台風のシーズン真っただ中ですので、準備は怠らず、過ごしていきたいものですね。

 

 

 

 

さて、今回の内容ですが四十肩・五十肩についてです。

 

特に何をしているわけでもないのに、肩が痛くなって、いつの間にか、顔を洗うのすら辛くなってきてしまう・・・

 

こういった原因不明で起こる肩の痛みを、40代で起こったら四十肩、50代で起こったら五十肩と世間一般では言われます。

 

この五十肩、一般的にも知られるぐらい有名や症状なのですが、基本的には原因不明と言われています。

 

 

 

そんな誰もが良く知る五十肩ですが、中には、同じ様な痛みを発症する別の疾患も隠れています。

 

中には、放置すればするほど、大変な症状の前触れかもしれませんので、ぜひ最後までご覧くださいませ!

 

 

 

 

 

 

【五十肩と似た症状を呈する肩の痛み達】

 

 

その1 石灰性腱板炎(せっかいせいけんばんえん)

 

これは、肩にあるインナーマッスルの筋繊維に、カルシウムが溜まり、痛みを呈するというものです。

五十肩と似ていて、特に何もしていないのに、どんどん痛くなる共通点があります。

 

五十肩との鑑別ポイントは・・・

・夜に激烈な痛みを生じる。という点。 夜、寝る事が困難になるほどの痛みを呈すると言われています。

また、病院で精密検査を受けるとはっきり分かるのですが、筋肉に白い沈着物がレントゲンに写り、明白となります。

 

 

その2、腱板損傷、腱板断裂(けんばんそんしょう、けんばんだんれつ)

 

これも先程のインナーマッスルの筋繊維に問題があるのですが、何かしらの衝撃を受け、

線維が部分的に断裂したり、場合によっては完全断裂してしまうものを指します。

 

五十肩との鑑別ポイントは・・・

・明らかに〇〇をした瞬間から、痛みが出たという原因がはっきりしているという点。

また、腕を挙げようとしても、痛くて挙がらないのと、単純に力を入れても腕が挙がらないという点もあります。

また、病院などで精密検査を受けると、断裂してる部分を診る事も可能です。

 

その3、心疾患から来る関連痛

これは、心臓の痛みが、左肩に反映されるというものです。

何故、心臓の痛みが肩に?となるかもしれませんが、実は、左肩の痛みを感じる神経と心臓の痛みを感じる神経は

脳に行く神経回路の途中で一緒になるためです。

 

つまり、脳まで一緒の道を通って、痛みを伝える為、脳がどちらの痛みなのか分からなくなり、心臓の痛みが左肩に現れると考えられています。

 

五十肩の鑑別ポイントとは・・・

・安静にしても、動いても常に痛みが出続け、楽になる姿勢などがないという点。

また、以前、心疾患にかかっていることや、太り過ぎ、脂質異常症などの方は心疾患のリスクが高まるため、注意が必要です。

 

 

 

いかがでしたでしょうか?

 

肩の痛みには、様々な種類が存在し、時には一刻を争うものも存在するのです。

ですので、おかしいな・・・と思った時は、病院で精密検査を受けるのは必要です。

命にかかわることもあるので、早め早めの行動が大事ですよ!

 

最後に、実際に病院に行って、検査したら、五十肩だと言われたあなたへ朗報です!

 

当院は、四十肩、五十肩の痛みを改善できる院の1つです。

五十肩の治療は「誠春式整体」で治療を行います。

これまでも沢山の五十肩の悩み解決の為、尽力させて頂きました。

 

しっかりと治したい…そんなあなたの為に誠春は、これからも精進して参ります。

 

 

 

当院は完全予約制ですので、気になる方はお問合せくださいませ。

ホームページ限定のお得な価格もございます(・ω・)

 

詳しくは下記の誠春メニュー一覧ページより、

「誠春式整体」の欄をご覧ください。

誠春メニュー一覧ページ

 

 

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今後も四十肩、五十肩に関する、新しい知識を提供していきますので、ぜひ楽しみにお待ちくださいませ。(^O^)

 

福岡県久留米市 鍼灸整骨院 整体院 誠春

 

 

 

 

誠春メニュー★利用者ランキング(2019年3月時点) ~久留米市 鍼灸整骨院 整体院 誠春~

[ 2020/03/23 ]

 

 

こんにちは。

福岡県久留米市にある

鍼灸整骨院 整体院 誠春(せいしゅん)です。

 

 

 

院の前の桜の木は少しずつ、つぼみが膨らんできました。

何かと暗い、どんよりした報せばかりが目につきますが

自分で何とか出来ること、出来ないことと区別して受け止め

自分で出来ることをしっかり行っていきたいと思います(‘_’)

 

 

 

 

 

さてさて。誠春ではより多くのお悩み対応できるように

複数のメニューをご用意させて頂いております。

※生半可な内容のものは提供したくありませんのでお悩み解決に向けて全力で最大限サポートできるものしかメニュー化しておりません。

 

 

 

そんな様々なメニューの利用者ランキングを教えて欲しいという

お声を頂きましたので2019年3月時点での状況をお伝えさせて頂きますm(__)m

 

 

 

 

まずは3位から(/・ω・)/

 

産後整体💕

女性向けメニューの中では1位の利用者数です。

産後1カ月から~、お子様連れOKということで毎月多くのお母様がお問合せしてくださいます。

 

何かと忙しいお母様方の為、6~8回で骨盤だけではなく全身を調整。痛みも改善させます。

通院終了後も使える、セルフケアや体重コントロールのコツなどまでしっかりお伝えさせて頂いております。

 

 

 

 

 

続いて2位。

 

特殊腰痛治療🌟

ここ半年でぐんぐん上位にあがってきたメニューです。

椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症で悩まれている方の為の特別メニュー。

県外からご来院してくださる方が一番多いです(;_:)有難いです。

 

手術はイヤだという方、手術しても予後が良くない方、薬や注射はしたくないという方が多くご来院されます。

遠方の方の為にも、少ない来院回数と通院期間になるようにさせて頂いております。

4~12回の治療で腰の痛みや足のシビレを改善。日常生活を苦なく過ごせるようになります。

もちろん、セルフケアまで徹底伝授。同じヘルニアや狭窄症でもタイプが違いますのでタイプに合わせてお伝えさせて頂いています。

 

 

 

 

 

 

はえある1位は。

 

誠春式整体👑

一番年齢幅も広く、本当に多くの方にご利用頂いております。

慢性腰痛や肩こり、疲れがとれないお身体・四十肩に五十肩などの長年のお悩みはもちろん、

骨盤矯正や猫背矯正などの全身の微調整などにもしっかり対応(‘ω’)

最近は、「痛めにくいカラダづくり」の為にメンテナンスとしてご利用される方が一番多いです。

 

お身体のメンテナンスをすることで、あのきっついぎっくり腰や寝違えになりにくくなります。

また、自己矯正力・自己治癒力が高まるよう施術させて頂くため、

寝てしっかり治る身体、当院に通院されなくても自分で治せる身体になっていってくれます。

その方に合わせたストレッチや、簡単な手技まで伝授させて頂き、LINEでの動画サポートもさせて頂いております。

 

 

 

 

4位以下はこんな感じです。

 

 

4位 魔法の美容鍼

5位 妊活鍼灸(不妊鍼灸)

6位 HBBダイエット・マタニティ整体

 

 

 

他にもオスグッド治療、交通事故治療・鍼灸治療などもおこなっておりますが、

ご利用者様が多いのは今回ご紹介させて頂いたメニューですm(__)m

 

 

 

 

 

ご利用者様が多い少ないに関わらず、どのメニューのご利用者様も悩まれている現状に変わりはありません。

どのメニューも真剣に施術させて頂き、お悩みの根本改善・早期改善の為に全力を尽くしております。

 

 

 

誠春メニュー一覧・対応可能なお悩みなどは

こちらのページからご覧ください!⇩⇩

誠春メニュー・一覧ページ

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上記ページに掲載していないお悩みでもお尋ね頂ければ対応可能な場合もございます。

(相談数が少ない為掲載を省いているか、当院での治療が難しいもしくは

条件付きでないと改善しないなどの理由があって掲載していないです。お問い合わせ頂ければ誠実にご回答させて頂きます。)

まずはお問い合わせ頂ければ幸いでございます。

 

※各メニューは完全予約制となっております。ご来院希望の方は事前のご連絡をお願い申し上げますm(__)m

※日曜日祝日・水曜日午前中は電話が繋がらない為、LINEかメールでお問合せください。

 

 

 

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ここまでお読み頂きありがとうございました。

もうすぐ4月。新生活に向けてお身体の不調を改善しに来られる方が多いです。

また、4月から県外へ行かれるなどの理由で最後の治療になってしまう方もちらほらいらっしゃいます。

 

おひとりおひとりとの出会いに心から感謝し、毎日全力で施術させて頂きます。

新年度も、どうぞ宜しくお願い致します。

 

 

福岡県久留米市 鍼灸整骨院 整体院 誠春

 

 

 

 

五十肩になりやすい寝方とは…? 久留米市 整体院 誠春

[ 2020/03/21 ]

 

 

こんばんは。

福岡県久留米市にある

鍼灸整骨院 整体院 誠春(せいしゅん)です。

 

ついに春分の日を迎え、春突入ですね(●^o^●)

新生活に加え、新社会人の方々は準備で忙しい日々を送っているのでしょうか?

この時期は、まだ気温が安定せず、体調を崩しやすい時期でもありますので、忙しい中でも気を付けてお過ごし下さいませ(^^)/

 

 

 

 

 

 

さて、今回は肩の痛みについて。

 

なんか最近肩の調子がおかしいなーっと思って放置していたら・・・ある日突然、明確な痛みに変わり

その後激烈な痛みに変わって肩が動かなくなる・・・(+o+)

 

よく言われる五十肩ですね。

 

この五十肩、一般的にも知られるぐらい有名や症状なのですが、基本的には原因不明と言われています。

 

遺伝、既往歴、喫煙歴、生活習慣、運動不足・・・などこれが原因じゃないのか?と言うものが多すぎて

明確な根拠を取りづらいせいもあるのかなと感じます。m(__)m

 

 

そんな五十肩ですが、臨床で治療を行っていると五十肩を発症した方は、こういうことをしていたという共通点があります。

 

 

 

 

それは何なのかというと・・・ずばり寝方

 

もっと詳しく言うと横向きで寝ながら、テレビを見たり、本を読んだりなど

横向きで寝ている時間が長いというものです。(/・ω・)/

 

これらの姿勢がクセになっている方は、五十肩になりやすいのではないかなと感じます。

 

何故、この姿勢で痛みやすくなるのかというと・・・

 

横向きで寝る⇒肩が圧迫される⇒人間の肩は真横から圧迫されると前に入るような構造になっている

⇒そのせいで、肩のインナーマッスルに牽引力がかかる⇒この状態が続く事で、肩の軟部組織に負荷がかかる。

 

こういった形で、肩に負担がかかり症状が出るのではないかと考察できます(;・∀・)

 

 

実際に今、1週間前から続く肩の痛みで治療を行っている患者様がいるのですが

話を聞くと、ソファーを半月ほど前に買って、それから横向きの状態でテレビを見るようになった

とお話を聞き、それを出来るだけしないようにお願いし治療を行うことで、3回の治療で痛みが回復しました(/・ω・)/

 

 

やはり、こういった日々の過ごし方ひとつが痛みの原因となり…

また、それが長年続く事により、徐々に五十肩になっていくのではないかと思います(;_:)

 

もしそういったクセがあるのであれば、あなたも気を付けてみてください。

 

 

 

 

 

ただ、気を付けていても、五十肩はあらゆる要素が重なって起こる症状です。

 

もし、しっかりと治したいのであれば、あなたの五十肩のタイプに合わせた治療を行うのがオススメです。

当院は、五十肩の治療は「誠春式整体」で治療を行います。

これまでも沢山の五十肩の悩み解決の為、尽力させて頂きました。

 

しっかりと治したい…そんなあなたの為に誠春は、これからも精進して参ります。

 

 

 

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ここまでお読み頂きありがとうございました!

肩のタイプ別のストレッチ動画など制作中です(/・ω・)/

 

お家でケアしてあげるだけでも痛みや違和感が全然違いますので

更新した際には、ぜひ実践してみてください(・ω・)♡

 

 

福岡県久留米市 鍼灸整骨院 整体院 誠春

 

 

 

 

肩トラブルがおきやすい職業。 ~五十肩、肩こりの改善なら 久留米市 整体院 誠春~

[ 2019/11/30 ]

 

 

 

こんにちは。

福岡県久留米市にある

鍼灸整骨院 整体院 誠春(せいしゅん)です。

 

 

 

 

 

今日のブログは「肩トラブル」

 

肩が痛い、肩が上がらない、肩が回らない、肩が硬い…

肩で悩んでいる人、本当に多いです。

 

 

肩トラブルで厄介なのが、首や背中や頭まで痛くなることが多いこと(;_;)

頭痛でご来院された方の原因が肩だったとか

背中の激痛でご来院された方の肩だけを治療したら痛くなくなったとかよくあります(;・∀・)

 

 

 

 

 

 

 

この肩トラブルになりやすい職業があるってご存知でしょうか??(>_<)

どんな人でもなるわけではないのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ずばり…

 

 

美容師・理容師。

続いて、事務作業(デスクワーク)。

特にネット作業を多くする方。

 

同じ姿勢が続く、もしくは無理な体制をとる。

目先や手先に常に集中している、といった要因で肩トラブルに発展しやすいです。

 

 

 

他にも、人事や管理職、営業や広報・エステティシャンやネイリストなども肩トラブルになりやすいです。

手先の細かい作業という要因とともにこれらの職業に付きまとうのが、ストレス。

 

 

 

 

 

 

 

もちろん、これらの職業じゃないのに肩トラブルがある方は多いです。

大切なのは肩トラブルになりやすい職業の、要因に注目する事(‘ω’)ノ

 

ここまで書いた肩トラブルの要因。

・ずっと同じ姿勢でいることが多い

・無理な体勢を余儀なくすることが多い

・ストレスを抱えることが多い

 

これらに当てはまるほど、肩トラブルが起きやすいと言えるのです(;_;)

上記に挙げた職業でなくとも、要因がある職業であれば肩トラブルになりやすいです。

 

 

 

逆に、これらを意識して改善が出来るなら

肩トラブルを軽減させることも可能です(/・ω・)/

 

 

同じ体勢や無理な体勢が続く方は

仕事の合間や仕事が始まる前と後に

肩や首周りをほぐすストレッチをするのがおすすめです(/・ω・)/

肩や首周辺は、冷やすより温めることで筋肉の緊張がほぐれ、血流が良くなり肩トラブルの軽減につながります。

 

ストレスに関しては難しいのですが、ご自分に合った発散方法があるのならそれを行って頂き

どうにもこうにも発散とか無理!というかたでも睡眠時間は確保して頂きたいです。

ストレスによって乱れる自律神経の不調の一環にも肩こりがあります。

首の後ろを蒸しタオルなどで温めてあげたり、好きな臭いを嗅いだりを試してみてください(*’ω’*)

 

 

 

 

肩トラブルが続くと仕事だけでなく日常生活まで億劫になってしまいます。

服を着る、顔を洗う、洗濯するといった基本動作までキツいかたは重症です(>_<)

 

 

温熱療法や、ストレッチ、柔軟などで改善・軽減がみられない場合は

他の部分に原因があったり、やり方が間違っている可能性があります。

専門の方に診てもらうなど対処されることをおすすめ致しますm(__)m

 

 

 

 

誠春にも、多くのデスクワークの方、美容師の方、エステティシャンの方などがご来院されます。

お仕事を頑張りすぎた身体はガチガチごりごり(;_:)

 

 

 

誠春式整体でスッキリな肩、首周りに(‘ω’)ノ

予約制ですので、気になる方はお問合せくださいませ。

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ここまでお読み頂きありがとうございました。

次回ブログにて、年末年始のお知らせをお伝えさせて頂きます。

 

寒くなり、寝違えやぎっくり腰しやすい時期へと突入しております。

動く前に深呼吸。動き始めはゆっくり、を気を付けるだけで

痛める確率がぐんと下がりますので良ければ試されてみてください(/・ω・)/

 

福岡県久留米市 鍼灸整骨院 整体院 誠春

 

 

 

 

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