こんにちは。

福岡県久留米市にある

鍼灸整骨院　整体院誠春（せいしゅん）です。

鹿児島や奄美が梅雨入りし、そろそろ九州全体が

梅雨時期に入りそうな時期になって参りました。

例年より梅雨が長くなりそうな予報もあります。

水害や浸水が毎年のものにならないよう強く祈っています(>_<)

さてさて、去年から活動させて頂いております

誠春の妊活情報Youtube(/・ω・)/（ウミガメ先生の妊活不妊治療情報チャンネル）。

大変有難いことに毎日500人くらいの方にご視聴頂き

日本全国、世界からもコメントを頂けるようになって

びっくりしながらも嬉しく読ませて頂いておりますm(__)m

調べるとむちゃくちゃ情報が出てきてしまう昨今、

情報迷子になる方が一人でも減ってくれればと思い動画を投稿させて頂いております。

2022年4月から始まった、不妊治療における保険適用範囲拡大についても

いち早くまとめて動画を投稿させて頂き、たくさんの反響を頂きました。

これからも、不妊や妊活で悩む女性の方々を応援させて頂くべく

色々な角度から、正しく最新の情報を提供させて頂きます！

もし興味がありましたら動画をクリックしてご覧くださいm(__)m

タイミング法、本当に間違っている方が多いのでまとめさせて頂きました。

こちらは30,000回もご視聴頂けてスタッフと一緒にびっくりした動画です(/・ω・)/

もちろん、メニュー内にもあります

「妊活鍼灸」でのサポ―トも引き続き全力でさせて頂いております。

福岡周辺のみの情報にはなりますが、クリニック選びや転院のご相談も可能です。

10年間、久留米の地で妊活サポートさせて頂いてきた情報をしっかりお伝え致します。

ご予約やお問い合わせは

こちらからどうぞ！！⇓⇓⇓

「ホームページを見ました」と

お伝え頂けると嬉しいです(*’ω’*)

0942-36-8260

ＬＩＮＥなら２４時間受付

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ここまでお読み頂きありがとうございました。

福岡県久留米市　鍼灸整骨院　整体院　誠春

こんばんは。

福岡県久留米市にある鍼灸整骨院　整体院　誠春です。

ゴールデンウイークのお知らせをさせて頂きます。

4/30土曜日　通常通り診療

5/1日曜日　休診

5/2月曜日　通常通り診療

5/3火曜日　休診

5/4水曜日　休診

5/5木曜日　通常通り診療

5/6金曜日　通常通り診療

5/7土曜日　通常通り診療

5/8日曜日　休診

とさせて頂きますm(__)m

5/5木曜日は祝日ですが開けております。

連休中に痛めてしまった場合や身体のメンテナンスを希望される場合は

休診日の間でも予約可能です。気軽にお申し付けください。

※休診日はLINEのみ予約可能です。ご了承ください。

毎月変則的な診療日でさせて頂き申し訳ございません。

ご都合を合わせ来院してくださり心より感謝申し上げますm(__)m

完全予約制とさせて頂いておりますが、

急病の方の当日連絡でもなるべくご予約をお取りさせて頂きます。

時間外のご来院をお願いさせて頂くこともありますが

急な痛み、悩みの解決のためご都合をつけさせて頂きます。

ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。

ご予約やお問い合わせは

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誠春のホームページに足をお運び頂きありがとうございました。

毎日多くの方にご覧頂いており本当に感謝の気持ちでいっぱいですm(__)m

質問だけ、相談だけでもLINEや電話して頂いて大丈夫です。

ホームページをご覧頂いて不安や疑問がありましたら

お気軽にお問い合わせください(^^♪

福岡県久留米市　鍼灸整骨院　整体院　誠春

こんにちは。

福岡県久留米市にある鍼灸整骨院　整体院　誠春です。

桜の季節！と思ったら重なる雨でだいぶ散ってしまいました(>_<)

週末前には葉桜になりそうで寂しいですが

気温がだいぶ安定してきてくれたのはとても嬉しいですm(__)m

明日から新年度ということで新生活、新しい人間関係の中

過ごす方が多いと思いますが、無理せずお過ごしくださいm(__)m

さてさて！大変有難いことに誠春は2年連続で

アビスパ福岡様のオフィシャルスポンサーを

させて頂けることになりましたm(__)m

お声がけくださってありがとうございました！

J1上位目指して全力で応援させて頂きます！(/・ω・)/

また、サガン鳥栖様のスポンサーも

6年連続でさせて頂ける運びとなりましたm(__)m

明日（4/1金曜日）はこの2チームが激突する九州ダービーの試合があります！

直接観戦することは叶わないですが今からとっても楽しみです！

九州全体がもっと盛り上がっていけるよう

誠春で出来る事は色々行ってまいります！！

令和4年度の誠春もよろしくお願いいたします。

誠春は、感染症対策徹底中のため

引きつづき完全予約制とさせて頂いております。

身体の歪みや痛みを改善したい、痛めにくい身体づくりをしてほしい、

自律神経失調症や不妊、円形脱毛症の悩みを改善したい

といった方はお気軽にお申し付けくださいm(__)m

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公式LINEの方で休診日の案内や予約対応などさせて頂いております。

24時間利用できますので必要な時は友達登録お願いいたします(/・ω・)/

福岡県久留米市　鍼灸整骨院　整体院　誠春

こんにちは。

福岡県久留米市にある

鍼灸整骨院　整体院　誠春ですm(__)m

少しずつお昼の寒さが和らいできました。

春が来るまでもう少し。気温差に気をつけてお過ごしください。

当院では引き続き感染症対策徹底中です。

完全予約制による人数制限を設け、ベッドも使用制限を設けて

患者様同士が近くに滞在しないよう徹底させて頂いております。

ベッドや個室はお1人様使用毎に消毒と換気を行っています。

スタッフ全員のマスク着用、手指消毒・検温徹底はもちろん

ワクチン接種（2回）も済ませて施術に入らせて頂いております。

また、患者様方にもマスクの着用・手指消毒のお願いをさせて頂き

ご来院される方が安心安全に施術を受けて頂けるよう全力を尽くしますm(__)m

完全予約制・人数制限の関係上、ご予約を取りにくい曜日や時間帯もあり

患者様方にご迷惑をかけてしまう場面もあると思いますが、

ご理解とご協力の程よろしくお願い致します。

現在通院中のほぼすべての患者様には大変ご協力頂いており

感謝の気持ちしかありません。本当にありがとうございますm(__)m

皆様の痛みや悩みを改善させて頂くための技術や知識の向上も

全力で邁進し、より少ない回数で治療が終われるよう尽力致します。

あと半年で丸10年となる誠春ですが驕らず愚直にコツコツと

これからも歩んでまいります。どうぞ宜しくお願い致しますm(__)m

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お電話やLINEでのお問い合わせありがとうございます。

質問だけ、相談だけでも大丈夫ですのでお気軽にお問い合わせください。

福岡県久留米市　鍼灸整骨院　整体院　誠春

こんばんは。

福岡県久留米市にある

整体院誠春です（鍼灸整骨院併設）。

1月に入りもういつの間にか3週間がたちました。あっという間ですね(/・ω・)/

最近は年始の頃に落ち着いていたコロナウイルス感染症も爆発的に増え、

当院のある久留米市でも1日の感染者数が100人を超える日も出てきました。

今までの株よりも重症化率は低いようですが、感染率は以前のコロナウイルスより高いので

より一層の感染対策を徹底し備えてまいります。

当院のYouTubeチャンネル登録者数が

ついに1000人を達成しました！！

（R4年1月現在）

ここまで来れたのは、当院を利用して頂いたり、応援してくださる皆様のおかげです。

本当に、本当にありがとうございます！

誠春のYouTubeチャンネルでは見てくださる方の

健康的な生活のサポートをさせて頂けるよう動画投稿を行っております。

✅スポーツ外傷、障害に対するテーピング

✅急性の痛みに対する応急措置について

✅慢性痛に対するストレッチ（肩こりや腰痛など）

こういった身近で起こる痛みなどを誰でも簡単に改善できるよう

多角的なアプローチと最新技術を組み合わせてセルフケアを考案・紹介させて頂いておりますm(__)m

現在、当院の人気動画がこちらです↓↓

「足首捻挫ケアの最新版」　

「簡単に骨折、脱臼を見分ける方法」　

「足首捻挫用のスポーツマン専用テーピング」　

動画の中で分からない事や、また解説して欲しいことなどありましたら

コメント欄に書いて頂ければお答えするようにしておりますので、ぜひよろしくお願いいたします(/・ω・)/

今後とも動画投稿を通じて、皆様の健康維持に少しでも力になれるよう

精進していきますのでどうぞ今後ともよろしくお願いいたします。

もちろん、院での治療を希望される際もお気軽にお申し付けください。

お身体の痛みや悩みを全身全霊サポートさせていただきます(/・ω・)/

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こんにちは。

福岡県久留米市にある

整体院誠春です（鍼灸整骨院併設）。

１２月も中盤に差し掛かり、いつのまにか今年も終わりに近づいてきました。

当院がある久留米も少しずつ冷えが強くなり氷点下になりそうな日も出てきました。

皆様も冷えからくる体調不良にはどうかお気を付けくださいm(__)m

今回は健康に関する研究のデータで興味深いものが

最近紹介されましたのでご紹介させて頂きます。

健康を目的として階段昇降を行う場合は

階段を降りる方が効果が高い

という研究データが出たそうです(/・ω・)/

多くの方が「階段を昇る方が疲れるし体や健康の為には良い」と思われていた中

血圧や心拍数、体温の上昇率などにかかる負荷は階段を降りる方が強く

筋力や体幹などを鍛えるのであれば降りる方が圧倒的におすすめだそうです(/・ω・)/

階段を昇る時の方が疲れやすいと感じるのは、昇りの方がカロリーを消費しているからです。

ただ、筋力などにかかる負荷は落ちないように意識する降りる時の方が強いそうです。

階段を降りることによるメリットと得られる効果

✅血中遊離脂肪酸の消費UP　　　　　　⇒ダイエット効果

✅血圧心拍数増大による心肺機能UP　　⇒心疾患、脳血管疾患の予防

✅インスリン感受性UP　　　　　　　　⇒糖尿病などの生活習慣病予防

✅体温上昇による免疫力UP　　　　　　⇒細菌、ウイルスなど感染対策

これらの恩恵を受けられる目安は「毎日100段ほど階段を降りる」ことです。

ダイエット効果や発汗作用を高めたい場合は昇り降りを組み合わされるのがおすすめです！

※膝に痛みがある方、膝に痛みが出てきた場合は無理せず降りるスピードをゆっくりにするか

階段ではなく平坦な道のウォーキングにシフトされてください（階段を降りる方が膝に負荷がかかります）m(__)m

毎日して頂くのも大切ですが、ゆるっとでも良いので

3週間以上続けて頂く方がずっと大切です。

よければご実践されてみてくださいm(__)m

体に痛みが出ていて階段の昇降は難しい、

身体の歪みや猫背を治してから運動をしたいという方は

当院でも改善可能ですのでご用命の際はお気軽にお申し付けください。

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2021年は12/30木曜日18：00まで診療させて頂いておりますm(__)m

12/31金曜日～1/3月曜日は休診とさせて頂きますので予めご了承ください。

1/4火曜日9：00から診療致します。完全予約制ですので治療希望の際は

必ずご連絡をお願い申し上げます（年末年始中はLINEで予約可能です）。

今年も大変お世話になりました。

多くの方々とご縁を紡げたこと、心より感謝申し上げます。

2022年もどうぞ宜しくお願い致しますm(__)m

こんにちは。

福岡県久留米市にある

整体院誠春（鍼灸整骨院併設）ですm(__)m

卒園・卒業を迎えた皆様おめでとうございます！

4月からの新生活も無理せず頑張られてください(*’ω’*)

色々な事があった2020年度ももうすぐ終わろうとしています。過ぎてしまうとあっという間ですね。

緊急事態宣言などの非日常が続き、誠春も患者様同士のご予約が重ならないよう人数制限させて頂きつつ

ご予約を調節し、すべてのお悩み・メニューを【完全予約制】とさせて頂くようになった1年でした。

そんな状況でも、ご紹介などで久留米市内全域からお問合せが届き

本当に、本当に感謝の気持ちでいっぱいでございますm(__)m有難いです。

福岡市内や県外の方からもお問合せ頂いておりましたが

緊急事態宣言中はご来院をお断りさせて頂きオンラインで対応させて頂きました。

こちらの都合に合わせてくださった多くの患者様に心より感謝申し上げますm(__)m

2021年3/25現在、緊急事態宣言は全国的に解除されていますが

リバウンドの警戒含め、まだ油断はできない状況だと判断させて頂いております。

そのため人数制限は解除させて頂いておりますが、完全予約制のままとさせて頂き

患者様同士が接触しないように引き続きご予約を調整させて頂きます。

ご予約が取りづらいことも多々ありますが1週間～2週間前であれば

ご予約をお取りしやすいと思いますのでご協力いただければ幸いでございます。

★ぎっくり腰や寝違え、背中や膝の急な痛みは当日予約でも何とか診させて頂いております。

出来るだけ早めの時間帯（午前中）にお電話かLINEでご連絡頂ければ幸いでございます。

★テニス肘や椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・オスグッド病などの改善はもちろん

慢性腰痛や肩こり首こり坐骨神経痛なども少ない回数で改善可能です(/・ω・)/

★交通事故治療に関するお問合せもお気軽にお申し付けください。

しっかり治療すればむちうちや痛みを後に引くことなく治療を終了することが出来ます。

2021年度はサガン鳥栖＆アビスパ福岡の

オフィシャルスポンサーをさせて頂きます！

コロナ禍で中々スポーツが出来ない子供たちのために何かできることは無いかと模索した結果

関係者様にお声がけ頂いた事もあり地元チームに貢献させて頂くことを決めました！

地元の子どもたちがおもいきりスポーツを楽しめる場所や施設の提供に

力を入れていらっしゃるサガン鳥栖さんとアビスパ福岡さん。

微力ながらも誠春もそのお手伝いをさせて頂ければ幸いです！(/・ω・)/

スタッフ全員サッカー大好きなので両チームから旗を頂いたり

カレンダーなど作って貰えたりしてテンション上がっております(*’ω’*)笑

コロナ以前は町内会の野球チームやバレーチームなどの協賛もさせて頂いておりました。

毎日頑張る子供たちのために！ご用命の際はお気軽にお申し付けください。

★治療をご希望の際は「初めてか再診か」「お悩み」をお申し付け頂けると助かります。

休診日や時間外のお問合せはLINEをご利用くださいませ！(*’ω’*)

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ここまでお読み頂きありがとうございました。

春の気候は心も身体もふわふわしがちです。栄養と休息をしっかり摂って無理をせずお過ごしくださいませm(__)m

福岡県久留米市　鍼灸整骨院　整体院　誠春

こんばんは。

福岡県久留米市にある

鍼灸整骨院　整体院　誠春（せいしゅん）ですm(__)m

あけましておめでとうございますm(__)m

2020年は大変お世話になりました。多くの方とのご縁が紡げたことに心より感謝申し上げます。

2021年はより進化した誠春であるよう日々邁進して参ります！

本年もどうぞ宜しくお願い致しますm(__)m

誠春は本日1/4月曜日9：00から診療させて頂いておりました。

年始早々沢山のお問合せありがとうございましたm(__)m

今週後半（1/7木曜日以降）はあと少しご予約に空きがございます。

お身体に痛みやしびれがある方はもちろん、

身体の歪みや姿勢の左右差を矯正して欲しいという方も

お気軽にお申し付けください(/・ω・)/

※感染症対策徹底中のため【完全予約制】です。必ず事前にご連絡ください。

誠春と誠春併設ダイエットサロンHBBで解決できるお悩みはこちらからご覧ください↓↓

メニュー　一覧

記載されていないお悩みに関してはお電話かLINE・メールにて

お問合せ頂ければ幸いでございますm(__)m正直にお伝えさせて頂きます。

★最近お問合わせが多い「肘の痛み」「膝の痛み」「円形脱毛症」については誠春で改善可能でございます(`･ω･´)

悩まれている方はお申し付けください！

2021年も本気で悩む方を本気で施術・治療させて頂きます！

色んなところに行ったけど良くならなかった、薬が効かなくて困っているという方も一度お問合せ頂ければ幸いでございます♡

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ここまでお読み頂きありがとうございました。

心が沈むニュースが多いですが

誠春は誠春なりに出来る事をやり切って突き進んでゆきます。

引き続き感染症対策は徹底中です。

発熱や体調不良の際のご予約変更はキャンセル料不要ですので

必ず事前にご連絡ください。ご協力よろしくお願いします。

福岡県久留米市　鍼灸整骨院　整体院　誠春

こんにちは。

福岡県久留米市にある

鍼灸整骨院　整体院　誠春（せいしゅん）です。

台風10号が接近していますね(>_<)

本当に、今回は危険な威力の台風みたいです。

進路が90度曲がったりしない限り福岡県にも大きな影響が出ると予報されています。

過度な買い占めなどは避けつつ、出来る限りの対策をされて命第一に行動されてくださいm(__)m

9/7月曜日、9/8火曜日ともに誠春は通常通り診療させて頂く予定ですが、

来院が危ないと判断された場合は変更・キャンセルのご連絡をされてくださいm(__)m

台風の影響によるご予約の変更・キャンセルはキャンセル料不要でございます。

どうか気負わずにご連絡くださいm(__)m

また、台風の影響によってご予約を変更された方は別日に優先的にご予約をお取り致します。

皆様と皆様の大切な方のご無事を心よりお祈りさせて頂きますm(__)m

9月は9/8水曜日が社員研修の為休診です。

日曜日・祝日も休診となりますのでご予約・お問い合わせの際はご留意ください。

休診日でもＬＩＮＥであればご予約・お問い合わせ可能でございます。

お気軽にご利用くださいませ(^_^)💖

誠春は9月24日に8周年を迎えます(*^^)

ここまで来れたのも皆様のおかげに他なりません、本当にありがとうございます。

早くもお祝いのお言葉を頂いており本当に感謝の気持ちで一杯でございます(>_<)💖

開院当初からの「すべては患者様の為に」というモットーは変えることなく

9年目の誠春は、より進化した技術と知識を提供して参ります。

今後とも、どうぞ宜しくお願い致します。

ご予約で埋まっている日が多く、ご迷惑をお掛け致しております(;_:)

1～2週間前にお問合せ頂けると、ご希望の日時でご予約をお取りしやすいです。

限られた日時でしかご来院できない方はお早目にご連絡くださいm(__)m

緊急のお悩みの場合は時間外でも治療させて頂いております。

痛くて動けない、今日何とかして欲しい、と本気でお困りの方は

当日でも大丈夫ですのでお電話くださいませm(__)m

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ここまでお読みいただきありがとうございましたm(__)m

台風10号が去った後も、まだまだ台風シーズンは続きそうです。

どうか、お気をつけてお過ごしくださいませm(__)mm(__)m

福岡県久留米市　鍼灸整骨院　整体院　誠春

こんばんは。

福岡県久留米市にある

鍼灸整骨院　整体院　誠春です

いつの間にやら、５月も半分が終わり、あっという間に６月を迎えそうですね。

この前４月が終わったばかりのように感じます。

コロナも終息を迎え、もうそろそろ全国に緊急事態宣言解除が出るのでしょうか？

長いように思えた自粛生活も終わってみればあっという間でした。

ただ、まだ全ての脅威が去ったわけではないので、気を付けたいものですね。

さて、今回上げていく内容は腰痛に関する豆知識でございます。

先程お伝えしたように５月も終わり６月が近付いているわけです。

「梅雨」　近付いてますね。

あのじめっとした期間が来るとなると少々気が滅入りますが、この時期それだけでなく

なんと「ぎっくり腰」になる方が急増するんです。（＞＜）

どうして？

冬とか寒い時期なら分かるけど・・・となったあなた。

ちょっと興味が湧いてきませんか？

そこで今回は、その梅雨にぎっくり腰が多くなる理由というものを伝えていきたいと思います！

続きが気になる方は、ぜひ最後までご覧くださいませ（＾＾）

・梅雨にぎっくり腰が増えるそのわけ。

①　低気圧により、血流が悪くなるから。

これにより、筋肉内に、疲労物質や、痛みの物質が溜まりやすくなり、ぎっくり腰の引き金になります。

何故、低気圧で血流が悪くなるのか、というとそれは、血管の内部は、血圧と呼ばれる圧力がかかっているからです。

簡単に言うと、ポテトチップスの袋を空けずに、そのまま高い山の上にもっていくとパンパンに膨れ上がる。

テレビなどでたまにありますが、あれは袋の中は平地と同じ気圧が保たれているけど山頂に

行くと、周りの気圧は地上より低いので膨らむ。そういう現象です。

血管でも同じことが言えます。周りの気圧が低くなると、そのせいで血管が無駄に広がってしまい、中の

血流がよどんでしまう。

そのせいで、痛みの物質や疲労物質の流れ自体も悪くなってしまい、痛みの原因に繋がります。

②　活動が制限されるため、一過性の運動不足になる。

梅雨時期ってあんまり外に出ようと思わないですよね。

雨が降っているので、室内で過ごすことが多くなります。

当たり前の事なんですが、この時期一過性の運動不足になると、筋肉は柔軟性を失い

硬くなり痛みを催します。

自宅で過ごす際もストレッチなど入れたりして、柔軟性をしっかりと保てるようにしたいものですね。

③　東洋医学の世界でも、、梅雨の時期は、腰痛になりやすい理由が存在する。

東洋医学の世界では、梅雨時期の事を「長夏」といい、この時期は、身体に「湿」というものが

溜まりやすい時期であるとのべられています。

湿とは、そのまま湿気のことと思って頂いて結構です。

東洋医学では、湿気の事を「身体に影響を与える悪い気」と考えており

湿は、下半身などに停滞し、動きを悪くさせ、痛みを与えるものと考えられています。

湿が身体に入る⇒足回りが重だるくなり、腰をない身体になり痛みが起こる。

最後にまとめると梅雨に腰痛が起こる原因は・・・

１、低気圧は血管を広げるので、血流が悪くなり、痛めやすくなる

２、梅雨時期は肉体的ストレスからぎっくりが起こる

３、東洋医学の世界で、湿は足を弱らせるので、痛みに繋がる

いかがでしたでしょうか？

これからくる梅雨時期、これらが影響でぎっくり腰の発生頻度が増えてしまいます。

こういったものを知っているだけでも、ぎっくり腰を起こさないよう頭が意識してくれるので、

なる確率も少し減ります。

梅雨時期に気を付けたいのは・・・

・しっかりストレッチをする事（柔軟性低下防止と血流改善）

・少し熱めのお風呂で汗をしっかり流すこと。（身体にたまった湿が流れてくれます）

こういった事をしておけば、ぎっくり腰も回避出来ますので、お試しくださいませ（＾＾）

また気を付けていても腰痛は起こってしまうケースもあります。

そういった起こってしまった腰痛に対するお悩みの方は、「誠春式整体」がオススメです！

・誠春式整体とは？？

身体の細かい歪みや、姿勢の調整を行い、あなたにあった治療を提供する

誠春独自のメニューです（＾＾）

「運転中の腰の痛みが全然違います。」

「長時間の抱っこでも腰が痛みません！」

「ずっと湿布をはる生活から解放されました！」

嬉しい言葉を頂いております。ありがとうございます（＾＾）

誠春ホームページにて初回がお得に受けられるクーポンを発行中です

完全予約制ですのでご希望の際は事前にお問合せください

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今回も最後まで見て頂きありがとうございました！

今後も為になる情報を発信していきますので、お楽しみに（＾＾）

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