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久留米市で皆様の美容と健康をサポートし続ける信頼と実績のある院。交通事故での治療にも定評があります。腰痛・オスグッド(成長痛)・ダイエット・美容鍼・産後・不妊なら、誠春へ。

整骨院 誠春
交通事故アドバイザーがいる治療院、各種保険取扱、エステサロン併設
Tel:0942-36-8260

誠春ブログ

2019年3月

足がしびれてしまうのは、ちゃんとした理由があります。

[ 2019/03/19 ]

こんにちは!鍼灸整骨院誠春です。

 

 

あっという間に3月も中旬に入りましたね 早いものです

、と言っていたらすぐに平成が終わる時期になるんでしょうね(^O^)笑

 

残りわずかの平成、楽しんでやっていきたいですね(/・ω・)/

 

さて、大分あったかくはなってきていますが依然として朝夜は冷えますね。

 

 

このように寒暖差が激しい時期は決まって「足がしびれるんです」という患者様が増えてきます。

何故なのか?

 

簡単に説明すると・・・

 

 

筋肉が冷えで固まる

    ↓

そのせいで関節が固まる

    ↓

神経の動きが悪くなる

    ↓

 しびれが出る

 

このような形で色々な要因が重なって起こるのです。

 

特に足のしびれでは、腰にこのような事が起こって発生している事がとても多いです。

 

 

また、関節や筋肉が硬いままでずっと我慢して過ごして急に重いものをもった瞬間に、腰椎椎間板ヘルニアになってしまったり・・・

 

脊柱管狭窄症と言われる、少し歩くと足がしびれて動けなくなる・・・そんな病気も起こりやすくなります。

こうならない為にも、日頃からストレッチであったり、運動をかかさず行い、筋肉が固まらないようにしたい所ですね。

 

 

いかがでしたか?

 

こういった形で、足のしびれが出てきて、我慢していると耐えられなくなって、病院に受診したら、「腰椎椎間板ヘルニアです」とお医者さんに診断を告げられる事は

あなたにも起こりえる重要な問題です。

そうならないようにしっかりと予防したい。

 

また、なってしまっている方で、手術せずにどうにか治せないか?

 

実はそんな方法があり、実際に行っている方もいます!

 

 

 

当院は、腰椎椎間板ヘルニアや、脊柱管狭窄症、また痛みの予防を整体治療としておこなっております!

実際に当院で、治療を行い、今では楽に動ける!という方も多々いらっしゃいます。

 

 

 

あなたはどうでしょうか?

 

このままずっと痛い思いをしながら生活を続けていくのと・・・

 

治療を行って、質の高い健康的な生活を送る・・・

 

これを期にしっかりと治したいのであれば、お気軽に誠春にご連絡くださいませ。

ご連絡お待ち致しております。

 

 

 

 

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最後まで読んで頂いてありがとうございました!

次回は、○○に効くストレッチをあげていきますので、楽しみにしていてくださいね(/・ω・)/

 

 

福岡県久留米市 鍼灸整骨院 整体院 誠春

 

Oさんの五十肩のケース、痛みもなんと・・!?

[ 2019/03/14 ]

こんにちは!鍼灸整骨院誠春です!

お昼ごろはもうエアコンをいれると逆に暑いくらいの気温になってきましたね・・・

 

花粉症も今年は飛ぶのもはやかったそうなので、九州ではそろそろ収まってほしいって欲しいこのころですね😔

 

 

さて!前回のぎっくり腰から五十肩治療に移行したOさん、あれから3回目の治療が無事終わりました。

2回目の治療時は肩をあげると少しまだ痛い・・というような感じ。治療後は、痛みのレベルも最初は7でしたがその日のうちに3までひき・・・

 

今回の3回目の治療開始時、一番痛い時を10としたら2くらいになっていました(/・ω・)/

 

ただ、手を反対側の肩に当てるとまだ痛みが強く出るそうでるそうで、今回はその部分に着目して治療を行いました。

 

 

 

原因が肩ではなく、肩甲骨と鎖骨、肋骨の動きに問題があり、痛みが出ているそうみたいです。

 

 

 

先生が丁寧に動きなどよくしながら整えていきます・・・!

 

20分後、

 

Oさん「おー!痛くないです!」

キレイに痛みも取れたそうです(^^)/

 

 

次回は4回目の治療ですが、次は今の良い状態が長続きするように、再発しないような手技に切り替えて、行っていくそうです。

 

 

順調に治っているようで、Oさん、よかったですね(^^)/

 

 

 

いかがでしたか?

 

このような形で、五十肩はしっかりと治療を行えば、改善するケースが大いにあります。

 

また治療の時期が早ければ、早いほど治療の効果も高くなそうです!

 

 

肩の痛みがつらく、夜寝るものしんどい・・・

 

痛みで、運転ができず、大好きな旅行もいけない・・・

 

重い物を持つと、すぐに肩が痛みだすので、仕事にならない・・・

そのような悩みを一刻も早く解決したいなら、誠春へご連絡ください。

 

 

あなたの悩みに合わせてしっかりと治療を致します。

 

 

 

 

 

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あなたも四十肩、五十肩でお悩みでしたら、ご連絡くださいませ。誠心誠意込めて、しっかりと治療致しますm(__)m

福岡県久留米市 鍼灸整骨院 整体院 誠春

 

 
 
 

腰痛に効くオススメのアレをご紹介します。

[ 2019/03/09 ]

こんにちは!鍼灸整骨院誠春です。

 

 

お昼頃は大分暖かくなってきましたね、再来週は春分の日が訪れます。

春ですね〜

 

ですが夜は結構冷える…

 

そんな寒暖差が激しいとやはり体に不調は付き物です。

 

多い不調の一つに筋肉の柔軟性が無くなって慢性的な腰痛が悪化する事。

 

それで日常生活が辛いと言われる患者様も結構いらっしゃいます。

 

なのでそんなあなたの慢性腰痛を少しでも楽になるよう、簡単なストレッチを紹介していきます。

 

 

そもそも腰のストレッチ、腰を伸ばすってどうすればいいの?

 

そう、腰を自分で伸ばすってとても大変な事なのです。

 

伸びてる感覚はあっても実際そこまで効果を得られるかと言うとそうでもない…なんて事も多々あります。

 

今回は王道ですがとても簡単で効果絶大のストレッチを持ってきました!

ここまで読んだあなたはさらに興味がわくと思うので、下記をご覧下さい。

 

 

 

用意するもの

・大きめのタオル

・3日坊主にならない心

 

 

やり方

 

タオルを足に引っ掛けこんな感じで足をあげます。

プルプルするくらいの所で10秒キープ×3セット

 

男性だと90度以上いくと素晴らしい柔軟な筋肉の持ち主です

 

ちなみに僕はこれが限界です。これでも3週間続けてここまで来ました。

よく限界は超えるものだと言いますが、ストレッチで限界超えてしまうと筋肉がちぎれるのでやめてくださいね。

 

 

 

 

さらにこういう感じで斜めにも伸ばすと良いです。

 

これも10秒キープ×3セットですねー。

 

 

大切なこと

 

一回では効果は出ません。最低でも3週間は続けましょう。

・毎日しなくても良いです。3日に一回でも充分。

・1番大切な事は続ける事

 

 

いかがでしたか?

こういった形でストレッチを入れるだけで慢性腰痛がとても楽になったと言われる患者様も多いです。

 

ですが中にはこういったストレッチだけでは改善しないケースもあります。

 

早く治したい、早く仕事復帰したいなど、一刻も早く現状を変えたいなら当院の整体をオススメします。

 

 

 

骨盤の歪み、筋力のバランスを整える、それにより姿勢を元あるべき正しい位置に戻すことによって、腰痛の治りを早くします。

 

 

 

実際に受けた方々の声です!

 

 

 

きつい腰痛から早く脱却したい!  そんなあなたを誠春は全力でサポート致します。

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何事も続ける事が大事です。気長にストレッチもコツコツと行って腰痛の少ない体を目指しましょう(^ω^)

では今後も為になるストレッチを上げていきますね。

 

福岡県久留米市 鍼灸整骨院 整体院 誠春

 

 
 
 

ぎっくり腰治療を行ったOさんのケースとは?

[ 2019/03/06 ]

こんにちは!

鍼灸整骨院誠春です!

 

 

ちらほら桜のつぼみが開いてきて春の訪れを感じますね。

 

梅の花に関しては満開というような感じ、圧巻です!

 

さてそんな春がやってこようとしているわけで、花見に行きたくなりますよね。

 

花見いいものです  ですがそんな時気をつけてもらいたいのがケガです😱

 

テンションが上がってしまってばっと動いた時にピキッと…なんて事も実は結構あります。

 

当院でも休日にお出かけしちょっとした段差を飛び越えようとしたらギクッと腰がなり、それから立てなくなったと言うOさんのが来院されました。

 

 

梁井先生が担当し、検査してみると見事なまでのぎっくり腰(^_^;)

 

どうやら骨盤にある関節を痛めてしまっているのだとか(*_*)

 

なので骨盤の関節が正しく動くように治療を早速開始。

 

10分後…

Oさん「うそ!全然痛くない!!」

 

さっきまでの痛みが嘘のように引いたみたいです!

 

 

ですがまだ全てが治っている訳ではないと伝える梁井先生、

 

痛みが取れたけどまだ痛みの根本的原因が取れてないから2回目の治療が必要との事。

 

2回目の来院時は痛みはすっかり取れていましたが、重だるさが残るとの事。

 

梁井先生曰くこの重だるさを取り除くのを怠るとぎっくり腰の再発率がぐんと上がってしまうので、治療でもっとも気をつけるべき部分だそうです。

 

 

2回目の治療を終え、症状も綺麗さっぱり無くなったOさん、無事卒業という形になりました!

 

 

の、はずだったのですが…

Oさん「実は、昔四十肩になって今でもまだ痛いので治療して欲しいです」

 

 

とのこと😱

 

前回のギックリ腰は、健康保険適用となる症状でしたが今回の四十肩の痛みは一年以上前からあるとの事でしたので、現在は整体として四十肩の治療中です。

 

Oさん、これを期にしっかりと治す為、頑張って行きましょうね(^O^)

 

いかがでしたか?

慢性的な痛みがあるけどうまく付き合っていくしかないと思っている…

 

マッサージにいってもその時はいいけどまたすぐきつくなる…

 

そんな状態から抜け出したい、治るのなら治したい。

 

そういった方にこそ誠春で治療を行っていただきたいです。

 

本気で治したい、とお思いの方は一度ご連絡下さいませ😊

 

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最後まで読んでいただきありがとうございます😊

oさんの五十肩の経過が今後どのようになって治っていくのか、おって行きながらまた

記事も書いて行きますので、五十肩に悩むあなたはぜひ今後の記事も見られてくださいね(^O^)

 

 

福岡県久留米市 鍼灸整骨院 整体院 誠春

 

花粉症の時期はぎっくり腰が増える!?その訳とは??

[ 2019/03/01 ]

こんにちは、

鍼灸整骨院誠春です!

 

暖かくなってきましたね。梅もどんどん咲いてきて桜も蕾が膨らんできています(^^)

 

春を感じますが、やはり今年も来ました。

 

花粉症到来です💦💦

 

 

鼻水に目が痒くなったりと、色々な症状が出てきますよね😱

 

そして意外なのですが、なんと花粉症になるとギックリ腰になる方が増えるのです😳

 

 

実際に当院でも先週からぎっくり腰を発症した方が3人いらっしゃいましたが、内2人は花粉症からきたぎっくり腰でした。

 

 

 

 

なぜ花粉症でぎっくり腰が起こってしまうのかと言うと答えは…

 

 

 

 

 

 

 

くしゃみです。

 

 

 

 

花粉症で、くしゃみが止まらない、よくある事です。このくしゃみ、すごいエネルギーを持っていて、くしゃみの飛沫が飛ぶ速度は新幹線並みだとか😵

 

 

また、そのエネルギーを作り出す為、腰にかかる負担も相当なもとのなります。

 

一説によると500キロもの力が腰に加わるとか…それはぎっくり腰になりますよね😱

 

 

実はこのくしゃみによるぎっくり腰を回避する方法があるのですが、それはまた別の記事で上げていきますね(^^)/

 

もしぎっくり腰になってしまって痛みを少し早くでも楽にしたいのであれば誠春にご連絡下さいませ。

しっかりと治療致します(^O^)

 

 

 

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 最後まで読んでいてありがとうございます😊

また為になる豆知識などあげて行きますので楽しみにしていて下さいね😊

 

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