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整骨院 誠春

交通事故アドバイザーがいる治療院、各種保険取扱、エステサロン併設
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誠春ブログ

2020年9月

秋に美味しい秋刀魚は〇○○○に変える効果があるってご存知でした?~久留米 誠春~

[ 2020/09/25 ]

 

こんばんは!

福岡県久留米市にある

鍼灸整骨院 整体院 誠春ですランニング

 

秋分の日も過ぎ、だんだんと秋めいてきましたね。

誠春の前の木も段々とはっぱが黄色になってきて、秋を感じさせます。

この時期は、涼しくなってきて運動の秋と呼ばれたり食欲の秋と言われたり、やりたいこと目白押しですね(^O^)

 

 

さて、こんな涼しい、日によっては寒さも感じる秋ですが腰痛になる方が増えます。

筋肉が固まるのもそうですが、実は体重の増加で腰痛になるかたも多いのが事実です。

体重・・・なんとかしたいですよね。

 

でも運動は。。。と言う方もいらっしゃると思うので

そんなあなたには、秋刀魚がとてもオススメです。

何故、サンマがオススメなのか・・・続きを読んだら、明日からぜひ秋刀魚を食べて体重をコントロールしたいと

思えるような内容になってますので、最後までご覧くださいませ(^O^)

 

 

 

 

【知られざる秋刀魚の効果○○○○に変える!】

 

 

ズバリその効果とは、「痩せ体質」に変えるというものです(^O^)

 

これは、サンマに含まれるある二つの物質のおかげによります。

 

その物質は何なのかというと

 

・DHA=ドコサヘキサエン酸

・EPA=エイコサペンタエン酸

 

 

これらは、必須脂肪酸と呼ばれるものの1つで、コレステロールを下げたり血液をサラサラにしてくれる効果があります。

 

 

血液がサラサラになるとそれだけ、人身の栄養代謝が良くなる為

基礎体温の上昇、代謝促進効果など身体にとってエネルギーをしっかり消費できる体に変えることが可能です。

 

つまり簡単に言うと痩せ体質に変えることが出来るのです。

 

一週間で1匹を2~3日開けて食べると、十分身体に摂取され働いてくれるのでおすすめです。

 

またDHA,EPAは共に酸化しやすいという特性がある為、

長時間焼くなど行うと、どんどん外に出ていってしまいます。

 

なので食べる時は、お刺身や、煮て食べると、きれいに摂取できますので、おすすめですよ(^O^)

 

 

 

いかがでしたでしょうか?

 

今回は、痩せ体質に関する豆知識でした。

この食欲の秋は、ついつい食べ過ぎてしまって、体重が増加し、様々な身体の不調を起こす方も多いので、

自分の体重は、しっかり管理しつつ、良い秋を過ごしたいものですね(^O^)

 

 

 

また、最後に気を付けていただけど、腰痛になってしまった・・・なんていう事も起こる時は起こります。

そういった痛みに関する施術は当院で対応可能です。

 

「誠春式整体」

を使い、細かい関節の調整から、筋肉に柔軟性を与える調整まで様々な方法にあなたにあった施術を提供いたします。

 

 

 

 

「車の乗り降りもしんどかったけど、今は全然平気です。」

「電車通勤が全然辛くありません。」

「子供と一緒に公園で痛みなく、動けるのが嬉しいです。」

 

たくさんの有難いお言葉を頂いております。

 

ご用命がありましたら、いつでもお気軽にご連絡くださいませ!

ご予約やお問い合わせは

こちらからどうぞ!!⇓⇓⇓

 

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福岡県久留米市 鍼灸整骨院 整体院 誠春

 

 

 

腰椎ヘルニアと類似する症状を呈する病気達~久留米 誠春~

[ 2020/09/19 ]

 

こんばんは!

福岡県久留米市にある

鍼灸整骨院 整体院 誠春ですランニング

 

久留米は今日も雨です。中々やむ気配がないですね。

ですが、その分、だいぶ気温も下がってきたので、クーラーつけなくとも過ごせる所までなってきている状態ですね(^O^)

このまま、秋にすんなり入ってくれると嬉しいですね!

 

 

 

 

さて、今回上げる内容なのですが、腰のヘルニアに関する話題です。

その内容とはヘルニアと似た症状の疾患です。

 

腰のヘルニアとは、腰にある椎間板と言われるクッションが、飛び出し周りの神経を圧迫し

症状を呈するものの事を指します。

具体的には、強い腰の痛みが出たり、足にしびれが出るようなものですね。

実は、病気の中には、こういった症状と似たものを呈するものも存在します。

今回は、そのお話しをしていきます。

 

 

【腰椎ヘルニアと似た症状を呈するもの達】

 

 

その1 梨状筋症候群(りじょうきんしょうこうぐん)

 

これは、お尻にある梨状筋という筋肉が、腰からのびる坐骨神経を圧迫することによりおこる症状のことです。

 

ヘルニアとの鑑別ポイントは・・・

・仰向け寝で足を上にあげてもシビレが増したりしない。

また、病院で精密検査を受けるとはっきり分かるのですが、神経痛がでていても椎間板が飛び出している形跡などが見受けられません。

 

 

その2、閉塞性血栓性血管炎(へいそくせいけっせんせいけっかんえん)

 

これは足をめぐる血管が、何らかの原因により、血液の流れが悪くなったり、最悪、閉塞してしまい、

足回りに炎症やシビレを伴う疾患のことです。

 

ヘルニアとの鑑別ポイントは・・・

・足が変色していたり、歩くと必ずシビレが増して歩けなくなる点です。

この疾患は、足の血行不良からおこる神経痛になるので、冷え感なども生じます。

これは、投薬治療や、食事制限などが非常に大切になってくる疾患なので、必ず精密検査を受けるようにしましょう。

 

その3、糖尿病性神経症(とうにょうびょうせいしんけいしょう)

名前の通り、糖尿病から来る神経の損傷のことです。

血糖値が高いと、血管や神経を糖が傷つけることにより症状が起こります。

また糖尿病からくる神経症は特徴的で足から来るという点があります。

この部分が腰のヘルニアと類似している点です。

 

腰のヘルニアの鑑別ポイントとは・・・

・安静にしても、動いても常に痛みが出続け、楽になる姿勢などがないという点。

また、糖尿病からくる神経症は、足先や指先など身体の中心から遠い所から起こるのも特徴の一つです。

 

 

 

いかがでしたでしょうか?

 

一言で神経痛といっても様々な種類が存在します。

中には命に危険が及ぶものも存在しますので、ご注意くださいませ。

なんかおかしいなと思ったらすぐに精密検査を受けましょう。

医療は日々進歩しており、早期発見できれば昔は難しい疾患だったものも完治できるようになってきています。早期発見は、とても大事なのです。

 

 

また、最後に当院は、関節・筋肉の問題から来る神経痛に対する治療もおこなっています。

 

腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症などは対応可能です。

 

そういった症状に関しては当院は、「特殊腰痛治療」

で治療を行います。

・特殊腰痛治療とは??

腰部椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症など「腰」の痛みを特化することを目的とした治療を提供する誠春独自のメニューです(^^)

 

 

 

 

「デスクワークですが、ホント楽に仕事が出来てます。」

「電車通勤が全然辛くありません。」

「歩くとすぐに出ていた、神経痛が消えました。」

 

たくさんの有難いお言葉を頂いております。

 

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福岡県久留米市 鍼灸整骨院 整体院 誠春

 

 

 

それは本当に五十肩?あなたの肩の痛みを知る~久留米 誠春~

[ 2020/09/15 ]

 

 

こんばんは。

福岡県久留米市にある

鍼灸整骨院 整体院 誠春(せいしゅん)です。

台風も過ぎ去り、いつの間にか涼しくなりましたね。

葉っぱも黄色くなってきて、着々と秋が近付いてきているようです(^_^)

だたし、まだ台風のシーズン真っただ中ですので、準備は怠らず、過ごしていきたいものですね。

 

 

 

 

さて、今回の内容ですが四十肩・五十肩についてです。

 

特に何をしているわけでもないのに、肩が痛くなって、いつの間にか、顔を洗うのすら辛くなってきてしまう・・・

 

こういった原因不明で起こる肩の痛みを、40代で起こったら四十肩、50代で起こったら五十肩と世間一般では言われます。

 

この五十肩、一般的にも知られるぐらい有名や症状なのですが、基本的には原因不明と言われています。

 

 

 

そんな誰もが良く知る五十肩ですが、中には、同じ様な痛みを発症する別の疾患も隠れています。

 

中には、放置すればするほど、大変な症状の前触れかもしれませんので、ぜひ最後までご覧くださいませ!

 

 

 

 

 

 

【五十肩と似た症状を呈する肩の痛み達】

 

 

その1 石灰性腱板炎(せっかいせいけんばんえん)

 

これは、肩にあるインナーマッスルの筋繊維に、カルシウムが溜まり、痛みを呈するというものです。

五十肩と似ていて、特に何もしていないのに、どんどん痛くなる共通点があります。

 

五十肩との鑑別ポイントは・・・

・夜に激烈な痛みを生じる。という点。 夜、寝る事が困難になるほどの痛みを呈すると言われています。

また、病院で精密検査を受けるとはっきり分かるのですが、筋肉に白い沈着物がレントゲンに写り、明白となります。

 

 

その2、腱板損傷、腱板断裂(けんばんそんしょう、けんばんだんれつ)

 

これも先程のインナーマッスルの筋繊維に問題があるのですが、何かしらの衝撃を受け、

線維が部分的に断裂したり、場合によっては完全断裂してしまうものを指します。

 

五十肩との鑑別ポイントは・・・

・明らかに〇〇をした瞬間から、痛みが出たという原因がはっきりしているという点。

また、腕を挙げようとしても、痛くて挙がらないのと、単純に力を入れても腕が挙がらないという点もあります。

また、病院などで精密検査を受けると、断裂してる部分を診る事も可能です。

 

その3、心疾患から来る関連痛

これは、心臓の痛みが、左肩に反映されるというものです。

何故、心臓の痛みが肩に?となるかもしれませんが、実は、左肩の痛みを感じる神経と心臓の痛みを感じる神経は

脳に行く神経回路の途中で一緒になるためです。

 

つまり、脳まで一緒の道を通って、痛みを伝える為、脳がどちらの痛みなのか分からなくなり、心臓の痛みが左肩に現れると考えられています。

 

五十肩の鑑別ポイントとは・・・

・安静にしても、動いても常に痛みが出続け、楽になる姿勢などがないという点。

また、以前、心疾患にかかっていることや、太り過ぎ、脂質異常症などの方は心疾患のリスクが高まるため、注意が必要です。

 

 

 

いかがでしたでしょうか?

 

肩の痛みには、様々な種類が存在し、時には一刻を争うものも存在するのです。

ですので、おかしいな・・・と思った時は、病院で精密検査を受けるのは必要です。

命にかかわることもあるので、早め早めの行動が大事ですよ!

 

最後に、実際に病院に行って、検査したら、五十肩だと言われたあなたへ朗報です!

 

当院は、四十肩、五十肩の痛みを改善できる院の1つです。

五十肩の治療は「誠春式整体」で治療を行います。

これまでも沢山の五十肩の悩み解決の為、尽力させて頂きました。

 

しっかりと治したい…そんなあなたの為に誠春は、これからも精進して参ります。

 

 

 

当院は完全予約制ですので、気になる方はお問合せくださいませ。

ホームページ限定のお得な価格もございます(・ω・)

 

詳しくは下記の誠春メニュー一覧ページより、

「誠春式整体」の欄をご覧ください。

誠春メニュー一覧ページ

 

 

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今後も四十肩、五十肩に関する、新しい知識を提供していきますので、ぜひ楽しみにお待ちくださいませ。(^O^)

 

福岡県久留米市 鍼灸整骨院 整体院 誠春

 

 

 

 

台風10号と9月のお知らせ。 ~久留米市 鍼灸整骨院 整体院 誠春~

[ 2020/09/05 ]

 

こんにちは。

福岡県久留米市にある

鍼灸整骨院 整体院 誠春(せいしゅん)です。

 

 

 

台風10号が接近していますね(>_<)

本当に、今回は危険な威力の台風みたいです。

進路が90度曲がったりしない限り福岡県にも大きな影響が出ると予報されています。

 

 

過度な買い占めなどは避けつつ、出来る限りの対策をされて命第一に行動されてくださいm(__)m

 

 

9/7月曜日、9/8火曜日ともに誠春は通常通り診療させて頂く予定ですが、

来院が危ないと判断された場合は変更・キャンセルのご連絡をされてくださいm(__)m

台風の影響によるご予約の変更・キャンセルはキャンセル料不要でございます。

どうか気負わずにご連絡くださいm(__)m

また、台風の影響によってご予約を変更された方は別日に優先的にご予約をお取り致します。

 

皆様と皆様の大切な方のご無事を心よりお祈りさせて頂きますm(__)m

 

 

9月は9/8水曜日が社員研修の為休診です。

日曜日・祝日も休診となりますのでご予約・お問い合わせの際はご留意ください。

 

休診日でもLINEであればご予約・お問い合わせ可能でございます。

お気軽にご利用くださいませ(^_^)💖

 

 

 

 

 

 

誠春は9月24日に8周年を迎えます(*^^)

ここまで来れたのも皆様のおかげに他なりません、本当にありがとうございます。

 

早くもお祝いのお言葉を頂いており本当に感謝の気持ちで一杯でございます(>_<)💖

開院当初からの「すべては患者様の為に」というモットーは変えることなく

9年目の誠春は、より進化した技術と知識を提供して参ります。

今後とも、どうぞ宜しくお願い致します。

 

 

 

ご予約で埋まっている日が多く、ご迷惑をお掛け致しております(;_:)

1~2週間前にお問合せ頂けると、ご希望の日時でご予約をお取りしやすいです。

限られた日時でしかご来院できない方はお早目にご連絡くださいm(__)m

 

緊急のお悩みの場合は時間外でも治療させて頂いております。

痛くて動けない、今日何とかして欲しい、と本気でお困りの方は

当日でも大丈夫ですのでお電話くださいませm(__)m

 

 

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ここまでお読みいただきありがとうございましたm(__)m

台風10号が去った後も、まだまだ台風シーズンは続きそうです。

どうか、お気をつけてお過ごしくださいませm(__)mm(__)m

 

 

 

福岡県久留米市 鍼灸整骨院 整体院 誠春