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整骨院 誠春

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誠春ブログ

2020年11月

四十肩、五十肩は結局冷やすべき?温めるべき? ~久留米 整体院誠春~

[ 2020/11/25 ]

福岡県久留米市にある

鍼灸整骨院 整体院 誠春ですランニング

12月ももうすぐそこまで来てしまいました。

いつの間にか、一年の最後を迎える月にがせまっているのですね。

思えばあっという間の一年。。。という感じですがまだ残り一ヶ月あるので

体調にも気を付けて過ごしていきたいですね(^^)/

 

 

 

さて、今回上げていく内容は四十肩・五十肩に関する記事でございます。

 

 

四十肩・五十肩とは・・・?

 

原因不明の肩の痛みと可動域制限を引き起こす40~50代の方に起こりやすい症状の1つです。

 

四十肩五十肩というのは、実は病名でなく俗称。

医学的には、「肩関節周囲炎」や「凍結肩」、「癒着性関節包炎」なんて呼ばれたりもします。

あくまで40~50代に起こりやすいので、簡単に四十肩五十肩と呼ばれています。

 

ちなみにですが、30代でも四十肩五十肩になる方もいますし、70代でもなる方もいます。

実は幅広い年齢層で起こるというものも知って頂きたいです。

 

 

では、本題に移っていきましょう!

 

 

 

・四十肩、五十肩は冷やすのか?温めるのか?

 

 

 

結論から申し上げますと、温めた方が治りが早くなります。

 

 

その理由とは、四十肩・五十肩の特徴にあります。

通常の痛みなどは、痛みだした時からその部分に「腫れ」が起こり炎症を引き起こし強い熱をもったりします。

 

ですが四十肩、五十肩にはこういった「腫れ」を呈することが少ないです。

様々な原因によるのですが、血流障害によって痛みを引き起こしている事が多く冷やすと悪化する危険性もあります。

 

ですので、初期から温めて血流を良くしていた方がおのずと治りは早くなるのです。

 

 

・気を付けて欲しいこと。

肩が突然痛みだし、四十肩五十肩かな…?と思ってなんでもかんでも温めるのは間違いです。

 

肩の痛みには、四十肩五十肩と似ていて初期に温めると悪化するケースの症状もあるからです。

「腱板断裂」「石灰性腱板炎」「腱峰下滑液包炎」といった、四十肩五十肩と症状の出方が似ていて温めてはいけないものが存在します。

 

見分けるのにはどうすればいいのかというと…

「強い腫れを熱を持っている痛みか」

ここで判断して頂けると、鑑別がある程度できます。

最初伝えた様に、四十肩五十肩は強い腫れや熱を持つことが少ないです。

ここを見極めて、しっかりと対処していきましょう。

 

ただし、自己判断では難しい点もありますのでおかしいと思ったらすぐ精密検査を受けましょう。

ほとんどの症状は我慢するとそれだけ治療の回数が期間が伸びてしまい、後々後悔した…という方々を沢山見てきました。

 

症状は早目に対処するを心掛けてご自身を労わってくださいね(/・ω・)/

 

 

いかがでしたでしょうか?

今回は四十肩、五十肩に関する知識でした。

・四十肩・五十肩は基本的には温める。

・冷やすと悪化するのでそれだけは注意する。

・四十肩・五十肩と似た症状で、温めてはいけない傷病もあるので、精密検査はしっかりとする。

 

特にこの3つはぜひ知って頂きたいと思うところです。

 

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今回も最後まで見て頂きありがとうございました!

また今後もこういった五十肩に関する知識等もあげていきますのでお楽しみに(^^)/

福岡県久留米市 鍼灸整骨院 整体院 誠春

 

 

腰椎ヘルニアを1回で治す事は可能?それとも不可能?~久留米市 誠春~

[ 2020/11/16 ]

こんばんは。

福岡県久留米市にある

鍼灸整骨院 整体院 誠春ですランニング

11月に入りましたね(/・ω・)/

もう朝夜は寒いぐらいです。昼はまだ暑くなりがちですが・・><

この時期は自律神経が乱れやすく、身体の疲れや痛みなども出やすい時期でもあるので

皆様、休まれるときはしっかりと休み、体力をつけて風邪等ひかないよう気を付けてお過ごしくださいね(^^)/

 

 

 

さて、今回上げていく内容は腰椎ヘルニアに関する記事でございます。

 

腰椎ヘルニアとは・・・?

 

背骨の間にある椎間板というクッションが外にとびだしてしまい、神経を圧迫し症状を呈するものの事をさします。

 

足が痺れたり、強い痛みが腰を襲ったり、日常生活もままならない症状の1つです。

 

さて、今回は記事のタイトルでも書いたように、この腰椎ヘルニアは1回の施術で完治するのか?

という話題に関して医学的目線からその結果と理由を説明していきたいと思います(/・ω・)/

 

 

 

 

・腰椎ヘルニアは一回で改善するのか?

 

 

 

結論から申し上げますと、残念ながら腰痛ヘルニアは一回では改善しません。

 

 

その理由とは、ヘルニアの原因に隠されています。

 

先程の原因を説明したように、背骨のある椎間板と呼ばれるクッションがとびだしてしまい

神経を圧迫することでヘルニアの症状が発生します。

 

つまりこの椎間板が神経を圧迫しなければ、症状が起こる事はありません。

 

この飛び出した椎間板は、一生飛び出したままなのかというとそういうわけではなく

時間の経過とともに自身の白血球が異物を認識し、どんどん削っていってくれます(/・ω・)/

ただ、この飛び出した椎間板が削られ、元通りになるのに約3カ月という時間がかかります。

ですので、1回施術しただけでこの飛び出した部分がきれいに全て無くなる事はないので、一回で治すというものは

難しいのです。

 

 

では、治療しても何も意味がないのかというと、そうではありません。

 

 

背骨の調整や、筋肉の調整をしていく上で椎間板にかかる負担を減らすことにより

椎間板の修復を手助けする事で、約3カ月で落ち着くヘルニアがそれよりも早く改善していきます。(/・ω・)/

 

早く治して、元の日常生活を取り戻したい・・・という場合でしたらやはり治療を入れていた方が最終的には早くなるのです。(^^)/

 

また、ヘルニアの中には3カ月経過しても全く症状が楽にならない・・・むしろ悪化してきた・・・なんてケースもあります。

 

これは、椎間板が削られても、背骨の歪みや、筋肉の柔軟性低下により、椎間板に負担がかかり

「削られた分、また飛び出す」といういたちごっこになりいつまで経っても治らないというものです。

 

3カ月以上経っても改善しないケースのほとんどはこういった椎間板にかかる負担が大きいので治りません。

このような3カ月以上経っても改善しないものは放っておくと確実に悪化の一途をたどる為

早急な治療が必要となるのでご注意ください。

 

 

いかがでしたでしょうか?

今回は腰椎ヘルニアに関する知識でした。

・ヘルニアの原因の椎間板は修復に時間がかかるので1回の施術では改善しない。

・ただし、治療を入れる事により早く治すことが可能。

・3カ月経っても治らないヘルニアは要注意。

 

特にこの3つはぜひ知って頂きたいと思うところです。

 

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今回も最後まで見て頂きありがとうございました!

また今後もこういったヘルニアに関する知識等もあげていきますのでお楽しみに(^^)/

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