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整骨院 誠春

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誠春ブログ

2021年5月

肩こりと四十肩(五十肩)の見分け方。 ~久留米市 整体院誠春~

[ 2021/05/20 ]

 

 

こんにちは。

福岡県久留米市にある

整体院誠春です(鍼灸整骨院併設)。

 

例年よりうんと早く梅雨入りしていまいました(._.)

今年は大きい水害が発生しないよう心より祈っております(>_<)

 

 

 

 

さて、ここ最近お問合せが多いのが「肩」のお悩みです。

 

✅肩こりで悩んでいる

✅テレワーク・オンライン授業で肩が痛い

✅四十肩か肩こりか分からない

✅五十肩が治らず夜眠れない

などなど肩にまつわるお悩みが沢山届ています(>_<)

 

 

 

 

 

 

 

今回は、お問合せ時やご来院された患者様からご質問が多い

肩こりと四十肩(五十肩)の見分け方をお伝えさせて頂きます。

 

そもそも肩こりと四十肩(五十肩)は全然違うものと考えて頂ければと思います。

肩こりが悪化したから四十肩(五十肩)になってしまった…という訳ではありません。

 

 

肩こりと四十肩(五十肩)の一番の違いは痛みを引き起こす原因にあります。

肩こりは筋肉、四十肩(五十肩)は関節が原因です。

 

原因が違う為、症状も違います。

なので、肩こりと四十肩(五十肩)それぞれの症状の特徴を

覚えておくことで両者を見分けることが出来るようになります(/・ω・)/

 

 

★肩こり(筋肉由来の痛み)

・両肩が凝り固まっている感じがして場合によっては背中や首まで痛みが出る

安静にしていると痛みが引いてくる(就寝中、痛みで起きることは無い)

・肩こりの原因がいくつか思い当たる(姿勢や仕事、運動不足など)

・肩に痛みが出ても腕を耳につけるように挙げることが出来る

 

 

★四十肩(五十肩)(関節由来の痛み)

・特に原因もなく、突然どちらかの肩に激痛が走る

・背中や首ではなく肩と二の腕に痛みが走ることが多い

夜間痛がある(就寝中、あまりの痛さで起きてしまう)

・激痛で腕を水平より上に挙げることが出来ない

 

 

 

◎肩こりと四十肩(五十肩)の見分け方のコツ

一番わかりやすいのが腕の可動域(動く範囲)です。

身体が十字架の形になるように腕を横から上げていきます。

腕を耳につけようとそのまま上げていったときに

多少痛みがあるが耳につくなら肩こりの可能性が高く

痛すぎて一定の高さ以上腕を上げることが出来ないのであれば

四十肩(五十肩)の可能性が高いといえます(>_<)

 

 

また、夜間痛も大きな違いです。

肩こりであれば痛みで入眠に手間取ってしまったとしても

一度寝てしまえば肩の痛みで目が覚めることはほぼ無いです。

ですが、四十肩(五十肩)は入眠だけでなく就寝後も

肩の痛みによって目が覚めてしまうことが多々あります。

 

 

肩こりと四十肩(五十肩)では応急処置の仕方も違いますので

自分の肩の状態を知っておくことはとても大切ですm(__)m

肩の痛みでお悩みでしたらご参考にされてください。

 

 

※吐き気を伴う肩の激痛、肩から首や頭にかけての激しい痛みは

すぐに専門機関を受診されてくださいm(__)m

 

 

誠春では、肩こりはもちろん四十肩(五十肩)の治療改善が可能です。

夜間痛の改善後、痛みと可動域(動く範囲)の改善を行い

独自のセルフケアをお伝えさせて頂くことで再発防止も実現いたします(/・ω・)/

 

 

肩こりも四十肩(五十肩)も、放置すればするほど

更に悪化し治るまでに時間がかかってしまう疾患です。

 

もしお悩みであればお早目に治療を受けて頂くことをおすすめ致します。

(治療を受けるほどではないなという方でも、セルフケアや肩の休息などはしてあげてください)

 

 

 

 

誠春で治療をご希望の際は、完全予約制となる為

事前にご連絡をお願い致しますm(__)m

 

 

 

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ここまでお読み頂きありがとうございました。

気圧変化の関係で膝痛や神経痛を強く感じる方も増えています。

 

気圧変化の不調は、耳周辺のマッサージやぬるめのお湯での入浴

ビタミンやミネラル・たんぱく質多めの食事である程度軽減できます。

よければ実践されてみてくださいm(__)m

 

 

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