こんにちは！

福岡県　久留米市　鍼灸整骨院　誠春です(^^♪

朝や夕方は少しずつ

秋を感じるようになってきましたね(^^)

今日始業式のとこも多かったみたいで、

夏の終わりを感じます(゜-゜)

さて。今回は

【脊柱管狭窄症】について。

【狭窄症】と略されることもある病名です。

一体どんなものなのか？

少しだけご説明させて頂きます！

ふりがなの説明からm(__)m

【脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）】

脊柱管とは？の前に

背骨についてお話しさせてください。

こちらが模型です。

白いのはもちろん、骨です。

で、黄色い管（紐）が神経を示しています。

この黄色い管（神経）が通るための穴。

この部分を【脊柱管（せきちゅうかん）】と言います。

お次は狭窄。狭い、いう字の通り、

この脊柱管の空洞が何らかの要因で

狭まり、神経が圧迫されていることを言います。

そして、

背骨のどこの部分で

神経が圧迫されているのかによって、

【頸部（けいぶ）脊柱管狭窄症】

【胸部（きょうぶ）脊柱管狭窄症】

【腰部（ようぶ）脊柱管狭窄症】と

呼び名が変わっています。

脊柱管狭窄症のほとんどが

【腰部】で起こると言われています。

※画像の緑で示された部分です。

腰部脊柱管狭窄症の症状として、

○腰痛

○足の痛み

○下肢のしびれ　　があげられます。

主な原因としては

○老化

○骨棘（こつきょく）による圧迫

　※骨棘とは、骨がとげのように変形したもの。

　過度な負担に耐えようと骨が自己修復した結果とも。

○靭帯の肥厚による圧迫　　

　※靭帯が肥大し、脊柱管を狭めています。　　

　　　などが考えられます。

また、

腰部脊柱管狭窄症の代表的な症状として、

【間欠性跛行（かんけつせいはこう）】

というものがあります。

歩きだしてしばらくすると

足の痛み、しびれを感じ、歩けなくなります。

が、前かがみになってしばらく休むと

また歩けるようになる、というものです。

また、

自転車の操作では痛みを生じにくい

という方も多いです。

ポイントは、《前かがみ》。

立って休んでも、寝転がっても

痛みやしびれは改善しないのに、

前かがみになってしゃがむ、

イスに腰掛けるなどすると

痛みやしびれが治まり、歩けるようになる…

なんて方は腰部脊柱管狭窄症の疑いがあります。

なんにせよ、歩行が困難なほどのしびれや、

生活もままならない程の痛みがある方は

早めに専門機関を受診されてください。

いかがでしたか？

字が難しくて（苦笑）、

よく分からない病名に思われがちですが

そうでもないんです(゜-゜)

次回は、同じ腰痛を伴う

他の病名（ヘルニアや分離症）などとの

違いを説明したいと思いますm(__)m

宜しければまたご覧くださいませm(__)m

誠春は、下肢のしびれや腰痛などの改善に

自信があります！＼(^o^)／

狭窄症やヘルニアから来るお悩みも

改善することが出来ますので

まずはご相談・ご予約くださいませ！(^^)

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お気軽にお問い合わせくださいm(__)m

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ここまで読んで頂きありがとうございました！！

今日はプレミアムフライデーですね(゜-゜)

ゆったりと過ごされてください(^^)

福岡県久留米市　鍼灸整骨院　整体院　誠春

こんにちは！
福岡県久留米市で評判の
鍼灸整骨院　誠春です＼(^o^)／

少しずつではありますが、

日が短くなってきましたね( ..)φ

あとは涼しくなるのを

待つだけですね…(゜-゜)

さて♡

誠春で大人気の

産後整体＼(^o^)／

毎日沢山のお母様が

お子さんと共に誠春に来られています♡

今日は、産後のお母様方の

お声を紹介していきたいと思います(^O^)

八女市・Ａ様

※ご本人様より掲載許可を頂いております。

【産後、腰痛がひどく、毎日続く育児で

　心も体も疲れている時に、こちらの整体と

　出会いました。１回の施術で、

　スーっと腰や身体が楽になりました！！

　今までの疲れがいっきにふっとびました！！

　これからも育児、頑張ろうと思います】

久留米市・Ｈ様

※ご本人様より掲載許可を頂いております。

【出産後、授乳や抱っこで腰の痛み

　を中心に全身がボロボロで横になるのも

　辛かったのですが、誠春の産後整体

　を受けて、１回目受けた後にあおむけ

　に寝る事が出来て感動したのを覚えて

　います。今では全く痛みがなく、子供と

　快適に過ごせています。

　体重は－１３キロです！！ありがとうございました！！】

Ａ様、Ｈ様ありがとうございました！m(__)m

大手口コミサイト、【エキテン】さんにも

産後整体を受けられた方から

沢山の口コミ・感想を頂いております(^O^)

宜しければご覧くださいませ。

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皆様、本当にありがとうございますm(__)m

産後の骨盤は皆様が思っているよりも

柔らかくなっています(゜-゜)

例えて言うなら

【お豆腐】！！(*_*;

ちょっとした動作で簡単に

歪んでしまうこの時期。

逆を言えば、ちょっと動かしてあげるだけで

正しい位置に戻すことが出来るんです(^O^)

誠春では、産後１カ月頃から

骨盤矯正をおこなうことが出来ます。

☆もちろんお子様連れ大歓迎！！

☆ベビーベッド、キッズスペースあります(^^)/

また、産後のお母様方の為に

ソフトな骨盤矯正を開発！！(^^)/

ボキボキしないので安心と

お母様方から好評です♡

そして、産後の骨盤のお悩みと同じくらい

多くのお母様方が悩んでいるのが

産後太り！(；一_一)

誠春はそのお悩みにもしっかり対応！

お身体を痩せやすくする

【痩身整体】も施術に加えております！(^^)/

産後の辛いお悩みを

一気に払拭できる誠春の産後整体！

まずは「ホームページを見ました」と

お気軽にお問い合わせください(^O^)

お母様方を待ってるお子さん方の様子や

産後の骨盤に効くエクササイズの紹介も配信中の

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ここまでお読み頂きありがとうございました！

１週間が終わりますね。

今週もお疲れ様でした！(^^)/

福岡県久留米市　鍼灸整骨院　整体院　誠春

こんにちは！

福岡県久留米市で人気の

鍼灸整骨院　誠春です！

お盆休みも終わり、誠春は

いつも通り受付中です！＼(^o^)／

お盆の間に痛めた、このままだとちょっと不安…

なんてお悩みは誠春で解決！(^O^)

スッキリとした体で残暑を乗り切りましょう(^^♪

さて。

お盆前にヘルニアについて

ブログを書いておりました( ..)φ

→「ヘルニア、とは。」

今回はこちらの続き。

「腰椎椎間板ヘルニア」について

書いていこうと思います( ..)φ

【腰椎】の【椎間板】が

【ヘルニア】している？(゜-゜)？？

※ヘルニア…体内の臓器などが、本来あるべき場所から突出（脱出）している状態

よく分からないですよね(*_*;苦笑

写真を見ると分かりやすいと思います(゜-゜)

背骨の下の方が【腰椎】で、

その間に挟まっている

半透明の部分が【椎間板】です。

クッションの役割をしています(^^)

黄色い紐は【神経】です。

つまり。

腰椎椎間板ヘルニアとは、

腰椎の椎間板が

負荷によって破損・突出し、

神経を圧迫している状態です。

原因としては、

☑椎間板への過度な負担

　（重労働や長時間運転など）

☑遺伝的な要因

　（骨の形や体質など）

☑加齢　　が考えられます。

症状としては、

○腰痛・下肢（太ももからすねの外側）の痛み

○腰やおしり、すねやふくらはぎの外側のしびれ

　（びりびり・じんじんするしびれ）

○感覚異常（直接触られている感覚が鈍る）

○筋力低下（力が入りづらくなる）→排尿排便障害

　　　　　などが引き起こされます(;_;)

足に力が入らず歩けない、排尿排便しづらい…

などの症状が出ている場合は

速やかに専門の機関を受診してくださいm(__)m

痛みやしびれのお悩みなら、

誠春でも解決できます！！(^O^)

日常生活で気を付けるべき部分や

再発防止のためのストレッチなど

自己治癒力を高めるお手伝いもしております(^O^)

「ヘルニアと診断されたから」と

その腰痛、そのしびれ、

あきらめてはいけません！！

誠春にお任せください！(^^)/

あなたのお悩み、改善させます！

もちろん、

ヘルニアのお悩みだけでなく、

ぎっくり腰や慢性的な腰痛も

誠春なら大丈夫です！！(^^♪

お気軽にお問い合わせください！(^^)/

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ここまで読んで頂き

ありがとうございました！！

少しずつ秋が近付いていますね(^^♪

体調にお気をつけてお過ごしくださいm(__)m

福岡県久留米市　鍼灸整骨院　整体院　誠春

こんにちは！

福岡県久留米市

鍼灸整骨院　誠春です(^^♪

お盆休みのお知らせです！！

８/１１（金）休診

８/１２（土）休診

８/１３（日）休診

８/１４（月）休診

とさせて頂きますm(__)m

皆様にはご迷惑をおかけ致します。

８/１５（火）から通常通り

受付致しておりますので、

宜しくお願い致します！(^^♪

いつもと違うスケジュールなどで

いつもと違う痛め方をする方が

とっても多いこの季節(；一_一)

交通量の関係で、

交通事故も起きやすくなっています。

皆様、お気をつけてお過ごしください！(>_<)

あ、やばい

と思われた際には、

なるべくお早目に

ご連絡・お問い合わせくださいm(__)m

全力で診させて頂きます！！

誠春にお任せください！！

現在大好評再生中！！＼(^o^)／

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ここまで読んで頂きありがとうございました！

連休の方は素敵な日々を

お過ごしくださいませ(^O^)

福岡県久留米市　鍼灸整骨院　整体院　誠春

こんにちは！

福岡県久留米市で評判の

鍼灸整骨院　誠春です(^^♪

先週は筑後川花火大会がありましたね(^O^)

今週末は小郡などで花火大会があるみたいです♪

最後まで夏を楽しみましょう＼(^o^)／♡

さて。

皆さん一度は聞いたことがあると思います。

「ヘルニア」という言葉。

“ヘルニア＝腰”

というイメージの方が多いと思うのですが、

そもそもの“ヘルニア”とは

【体内の臓器などが、

本来あるべき場所から突出（脱出）している状態】

である事を指しています。

なので、飛び出るものや

飛び出た先などによって呼び名が変わります。

例えば、「臍ヘルニア」。

字面だけ見ると怖そうに見えますが、

“臍＝へそ”が【突出している状態】なので

いわゆる「でべそ」ということです。

赤ちゃんや幼児に多いですね。

他にも

「横隔膜ヘルニア」「食道ヘルニア」、

「腰椎椎間板ヘルニア」「頸椎椎間板ヘルニア」

「鼠径ヘルニア」「脳ヘルニア」などなど、

様々なヘルニアがあります。

危険度や痛みの度合いはそれぞれ違いますし、

突出している方向などにもよって

手術の要不要なども変わります。

誠春では、様々なヘルニアの中でも、

「腰椎椎間板ヘルニア」から来る

お悩みの改善が得意です(^^)/

例:)腰痛、足のしびれなど。

次回、ヘルニアの記事で

「腰部椎間板ヘルニア」の

原因や症状・対処法などについて

書いていきますので、よければ

ご一読くださいませ！！(^O^)

とっても大人気！！

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タメになる豆知識などを随時配信中(^^)/

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ここまで読んで頂き

ありがとうございました！！

今週は崩れやすいお天気になるみたいです。

傘を忘れずお出かけくださいm(__)m

福岡県久留米市　鍼灸整骨院　整体院　誠春

こんにちは！

福岡県久留米市で評判の

鍼灸整骨院　誠春です(^^♪

猛暑日が続きますね～(；一_一)

熱中症はもちろん、夏風邪も

猛威を振るっております(>_<)

体調管理をしっかりして

夏を乗り切りましょう( ..)φ

さてさて！ついに出来ました！

誠春公式Instagram！！

→　kurume_seisyun　←

で検索すると出て来ます(^O^)♪

もしくは下の梁井先生を

クリック（タップ）してください！(^^)/

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健康・美容情報はもちろん、

先生の今日の肴(笑)や

スタッフの意外な一面なども

アップしてますのでぜひご覧ください！(^^♪

Instagram限定の情報もあるようです。

要チェックですね＼(^o^)／

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避けられない成長痛を悪化させない為に

ぜひ一度ご覧ください！！( ..)φ

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地域の駆け込み寺を目指して

もうすぐ６年目を迎える誠春。

これからも本物の技術と情報を

皆様に提供し続けて参ります！

どうぞ宜しくお願い致しますm(__)m

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ここまでお読み頂き

ありがとうございました！m(__)m

来週は筑後川花火大会、

再来週は甲子園開幕‥

夏はまだまだこれからですね(^O^)

今から楽しみです＼(^o^)／♡

福岡県久留米市　鍼灸整骨院　整体院　誠春

こんにちは！！

鍼灸整骨院誠春です（＾＾）/

さっそくですがみなさん、腰部脊柱管狭窄症（ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう）って聞いたことありますか？

一時期、ニュースや、テレビ番組でよく放送されていた腰の痛み、足のしびれなどがでてくる病気です。

よく、手術をしないと治らない、一生コルセットの生活をしないといけない、など色々な情報が飛び交いました。

ですが、それは正解でもあり、間違いでもあります。

と、言う事で今回はこの腰部脊柱管狭窄症についてです!

まず、腰部脊柱管狭窄症とは？

ヒトの脊柱（背骨）を上から見ると小さな穴が開いています。

背骨一つ一つにあるこの穴を椎孔と呼び、全てが重なって脊柱管と呼ばれるトンネルのようなものを作ります。

このトンネルの中を脊髄とよばれる神経が通っていて、ここから腕を動かしたり、心拍数を上げたり、内臓の動きをよくする神経が沢山でてます。

つまり脊髄が通るトンネルが、少しずつ狭まってくることにより、脊髄が圧迫され、腰部脊柱管狭窄症になります。

・

どういった症状があるの？

足のしびれ、冷え、重だるさ、軽い腰痛、排便排尿困難など・・・

また、代表的な症状として間欠性跛行（かんけつせいはこう）と呼ばれるものがあります。

歩いているとどんどん足がしびれてきて、少し休むとまた歩けるようになる・・・こういったものです。

また、歩くのはしびれが出るが、自転車はいつまでもこげるなど、少し変わった症状が出てきます。

治療法は？

基本的に、整形外科疾患になるので、一度病院に行って精密検査を行うのが妥当です。

排尿排便障害が出ている場合や、あまりにもしびれがひどい場合は手術となります。

ですが、こうなるケースはほとんどなく、大体はシップを処方されたり、痛み止め、効き目の薄いトレーニング指導などが行われます。

つまり、症状が出ているけど、ずっと我慢されて生活をされている方々が多いというのが現状です。

そういった状況を打開すべく・・・

誠春では腰部脊柱管狭窄からくる痛み、シビレを改善する特殊な治療というものを行っています。

特殊な体操法、当院で作り上げたオリジナルの骨盤調整法、神経にアプローチするレーザー治療などを有効に活用し、

当院だけの腰部脊柱管狭窄改善法を確立しています。

痛みで、日常生活を満足に過ごせない。

痺れて、歩くことすらままならない。

そういった患者様が当院で治療を受け、仕事であったり、趣味であったりを満足にできるようになり、今までの日常生活を取り戻されています。

もし、あなた自身や周りの方々で、脊柱管狭窄で悩み、日常生活が辛い日々に、変わってしまっているのなら・・・

一度誠春にご連絡ください、あなたと真摯に向き合い治療させて頂きます。

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【終わりの挨拶】

福岡県久留米市　鍼灸整骨院　整体院　誠春

こんにちは！

福岡県久留米市

鍼灸整骨院　誠春です(^^♪

もうすぐ筑川花火大会ですね♡

今からすでに楽しみです(^O^)

さて！！

大人気御礼！！(^O^)

誠春　魔法の美容鍼♡♡

続けていけば、文字通り

肌が生まれ変わるこのメニュー(^^♪

今回はこの美容鍼の効果を

増幅し、長持ちさせる方法を

お肌のスペシャリスト、

米良先生に聞いてきました！(^O^)

「意外と簡単なので皆さん読んでください！」とのことです(^^)/

大切なことは

ひとつだけだそうです( ..)φ

それは…保湿！！

美容鍼を受けたその日はもちろん、

日頃のお手入れの段階から

「保湿」を重視するだけで

美容鍼の効果の持続期間に

雲泥の差が出るとのこと＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

ただ、紙タイプのパックや

何十分も浸けるようなパックは

使用しない方がいいそうで(゜-゜)

お手入れ成分を肌に入れすぎると

それがかえって

肌トラブルの原因になるそうです(;_;)

「じゃあ、どーすればいいの？？？( ..)」

なんて質問したくなりますよね。質問しました。

いつものお手入れに

ひと手間加えるだけで大丈夫だそうです(^^)

普段使ってる乳液や保湿液を

いつも通りお顔に塗った後、

特に感想が気になる場所だけ

もう一度ちょんちょんと塗ってあげる。

それだけでＯＫ(^O^)

あとは

6時間以上の睡眠と

お水を１日１・５～２㍑飲む

ことを心がけると、より良いんだとか(^^)/

いかがでしたか？(^o^)/

本当に簡単でしたね(笑)今日からでも出来そうです♪

しみ・しわ、できもの。

たるみにむくみ・・‥

どんな肌トラブルも

乾燥が原因です(；一_一)

ですから、とにかく保湿して

お肌を乾燥から守りましょう！(^O^)

水分たっぷりのお肌でいれば

美容鍼の効果も出やすく、

しかも長持ちします！！(^^)/

プルプルのお肌＋美容鍼で

さらに若返っちゃいましょう＼(^o^)／

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簡単美容法も伝授してます！

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ここまで読んで頂き

ありがとうございました！＼(^o^)／

今週も折り返し。

夕立にお気をつけて

お過ごしくださいm(__)m

福岡県久留米市　鍼灸整骨院　整体院　誠春

こんにちは！

福岡県久留米市

鍼灸整骨院　誠春です(^^)/

夏休みに入り、いよいよ夏本番！(^O^)

暑いですが負けずに頑張りましょう(；一_一)

今日は梁井先生執筆の記事をお借りして、

（梁井先生はアメーバブログの方で、オスグッドやシンスプリントなどの記事をたくさん書いてます♪）

オスグッド治療ってなにするの？？

オスグッド用のストレッチはある？？

オスグッドの痛みに応急処置とかある？

なんて疑問に答えられる記事にしちゃおうと思います！(^^♪

宜しければお付き合いくださいませ(^^)

Qオスグッドのセルフチェックって出来るの？

　A出来ます！こちらの記事をご覧ください→ここをクリック←

Qオスグッドは予防できる？

　Aストレッチ・ツボへの刺激などで予防できます！

　①ストレッチによる予防はこちらから！→ここをクリック←

　　　　　　　　　　　　　　　　　  →ここをクリック←

　②ツボを使った予防はこちらの記事！→ここをクリック←

Q膝が痛い！時の応急処置はある？

　Aあります。ですが痛みの程度にもよります。

　　詳しくは→ここをクリック←

Qそもそもオスグッドの原因ってなに？

 Aさまざまな原因が挙げられます。

　こちらをご覧ください→ここをクリック←

Qオスグッド治療って何をするの？

 A誠春では特殊オスグッド治療という内容になります。

　詳しくは→ここをクリック←

いかがでしたか？

少しでもオスグッドについての疑問に

お答え出来ていればと思いますm(__)m

最後にもう一つだけ記事を紹介させてください(^^)

「オスグッド治療中にして欲しいこと・して欲しくないこと」

という内容のもの。

オスグッド治療中じゃなくても、

膝の痛みがひどい時・膝以外で痛い部位がある時

などにも使える知識が沢山書いてあります( ..)φ

宜しければご覧くださいませ→ここをクリック←

オスグッドやシンスプリント、スポーツ障害の治療なら

梁井先生にお任せください！(^O^)

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動画で分かりやすく説明しております(^O^)

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ここまで読んで頂き

ありがとうございました！(^^)

熱中症には十分にお気を付けください(>_<)

福岡県久留米市　鍼灸整骨院　整体院　誠春

 こんにちは！！

鍼灸整骨院誠春です（＾＾）

最近は中体連のシーズンで、毎週試合の学生さん達がとても多いですね！

その中で、痛みで来院されることの多いシンスプリントについて、今回は書いていきたいと思います。

まずみなさんシンスプリントって何なのか・・・？　聞いたことあるけど・・って感じの方が多いと思います。

シンスプリントとは！？

スネの骨の内側にある筋肉が硬くなり、炎症が起こり、痛みが出てくる病態。

画像でいうと、ここの所が痛くなってきます。

一番よくあるパターンが、走っている時や、スポーツで激しい運動をした時などに痛みが増してきます。

原因はなに！？

基本的にオーバーユース（使いすぎ）により起こります。　簡単にいうと、運動のやり過ぎです。

過度な運動が引き金となり、筋肉が硬くなり、それが痛みとして現れます。

また、この痛みの特徴でもあるのですが、我慢していても痛みが引くことが少なく、どんどん痛みがひどくなってくることが多いです。

これは、根本的な原因が運動の過多によるもの、から来ているためです。

治療法は！？

まず、一番大事になってくるのが、運動の中止、安静にすることです。

その他に運動後に、痛みのある部位をアイシングしたり、ストレッチしたりすることが重要となってきます。

こういった事を行うだけで、痛みが引いてきたり、症状が早めに落ち着いてきます。

ですが、中々こういった対処だけでは、落ち着かない場合ということもあります。

そういった事もあるので、自分で治すには限界があるというのもシンスプリントの特徴です。

じゃあ、症状がでたらどうすればいいの？

まず、我慢しても中々症状がひきにくいので、病院や治療院に受診するのをオススメします。　シンスプリントの原因は、深く話すととても沢山あって、専門家に診てもらうのが一番でしょう。

もし、近くに行きつけの治療院や病院がない・・・そんなあなた！

誠春ではシンスプリントの治療に力を入れています！（＾＾）

痛みのあるスネの部分だけでなく、骨盤や、筋力のバランスを整える治療をおこなうことによって、めざましい治療効果を得ることが出来ます。

先日、試合三日前に歩けない程痛みがあった学生さんも、３回治療をおこなっただけで痛みなく試合に臨まれました！

何故そこまでの結果が得られるのか・・

それはスタッフが高い技術と知識、経験を積んでいるからです。

病院に行っても治らない、治療院にいっても治らない。そういった学生さん達はとても多く感じます。

こういった状況は、どうみても治療する側の人間の実力不足にあります。

このような院に何回も何回も通うのは、あなたの大切な時間がもったいないと思います。

ですが、誠春は違います。

これまで沢山の痛みに悩む学生さんのサポートをさせていただきました。

こういう形で、一つ一つ実績を積み上げ、今の誠春があります。

痛みで本当に困っているそこの君

一度誠春に相談してみませんか？　あなたと真剣に向き合い治療させていただきます。

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