こんにちは！

鍼灸整骨院　誠春です(/・ω・)/

ついに4月も終わりそうです(>_<)早すぎます。

10連休お仕事の方もお休みの方も。

交通事故や体調不良にお気を付けてお過ごしください。

美味しい物を食べてお風呂に浸かって寝る！

これだけでもストレスと疲れが軽減されます(/・ω・)/

さて。先日、誠春での治療を終了（卒業）されたＮ様。

腰痛で仕事に支障が出ている

というのがお悩みで、紹介でご来院くださいましたm(__)m

朝倉から久留米まで！通って頂き本当にありがたいですm(__)m

週に1回ご来院頂き、

4回の治療で痛みも、脚に出ていたシビレも改善(^^)/

本人もびっくりでした(/・ω・)/

以下写真の原文写しです。

「腰が痛くて整骨院やカイロなど

3件程行きましたが、全く良くならず…

友人の紹介でここに来ました。

1回目の治りょうで、7割くらいの腰の痛み

がとれて、感動しました。

今日、4回目の治りょうで、全く痛くなくなりました。

今後、体のメンテナンスをしてもらいに、月に1回

通います。メンテナンスは大切です。これからもよろしくお願いします。」

からだの痛みやしびれをとる！

だけでは誠春は満足しません。

今後、痛めにくいからだへ！

ここまで誠春は実現いたします(/・ω・)/

そのために、通う回数が増えては元も子もありません。

なので誠春は少ない回数でお悩みをまず解決！

その後、希望する方に痛めにくいからだづくりの治療・

セルフケアを伝授させて頂いております(/・ω・)/

症状が軽いうちにご来院頂ければ

1回か2回で症状が改善します(/・ω・)/

無理したり、我慢したりしていると

どんどん悪化し、回数も多くなってしまいます(>_<)

ご相談だけでもご予約をお取致しております。

〇ヘルニアと診断され、改善法を探している

〇注射や薬に頼らずに傷みを何とかしたい

〇腰のヘルニアは、手術しないと治らないと言われたが、手術は怖い

〇腰が痛すぎて日常を満足に送れない

〇足のシビレに悩んでいる

〇腰痛とは一生付き合うものだと思っている

誠春は腰痛治療専門院(/・ω・)/✨

どこに行っても治らなかった腰痛、

一度診させてください！

（当院での改善が難しい場合は、最初に

はっきりお伝え致します。

ムダに通って頂くことはしておりません！）

ご予約やお問い合わせは

こちらからどうぞ！！⇓⇓⇓

「ホームページを見ました」と

お伝え頂けると嬉しいです(*’ω’*)

0942-36-8260

ＬＩＮＥなら２４時間受付

↑クリックして予約(/・ω・)/↑

メール予約もOK

↑クリックして予約(/・ω・)/↑

各種、誠春公式アカウントあります👇

いいね！やフォローお願い致します(/・ω・)/

■□皆様のおかげでございます□■

ヘルモアさん：

　　口コミランキング九州地区１位、

しんきゅうコンパスさん：

　　口コミランキング久留米筑後地区１位

↑クリック（タップ）すると皆様からの口コミが見れます↑

□■いつもありがとうございます！■□

↑クリック（タップ）すると皆様からの口コミが見れます↑

ここまでお読み頂き

ありがとうございました！m(__)m

ゴールデンウィーク中（4/28日曜日～5/2木曜日）でも

ＬＩＮＥでは予約や問い合わせが可能でございます(^^)/

お気軽にご利用くださいませ！

福岡県久留米市　鍼灸整骨院　整体院　誠春

こんばんは！

福岡県久留米市にある

鍼灸整骨院　制退院　誠春（せいしゅん）です(^^)

あっという間に月末がやってきそうです。

ゴールデンウィークはいかが過ごされますか？

毎年！(>_<)毎年

ゴールデンウィークは痛める方が急増します！

やばいと思った時は無理しない。

長時間運転は避ける、休憩を必ず挟む。

など、身体に負担をかけないようお過ごしくださいm(__)m

さて。先日誠春にご来院されたＭ様。

病院、カイロ、整骨院…5件周ったけど肩の痛みが取れない、とのこと(>_<)

1回だけ行って良し悪しを決めるのはやってくれた人に悪いと思い、最初に言われた回数はしっかり通っていたそうです。

が、一向に肩の痛みが取れない、ある治療院では通うごとに痛みが増した、とのことでした(>_<)

もう肩を治すのを諦めようとしていたＭ様。

ですが、顔も満足に洗えない。

服を脱ぐのも着るのも妻に手伝ってもらっている。

電車のつり革にも掴まれない。

仕事に行くのも憂鬱になるくらいの肩の痛み。

どうにかなるなら、治したいと。

そんな、藁にもすがる思いで、次に行く治療院を探していたＭ様に

奥様が誠春を紹介してくださったそうです。

奥様は誠春へ行ったことがないのですが、

知り合いの友達が誠春で良くなったと言ってくださったようで(T_T)

奥様がどこかを紹介するのは珍しかったそうで、Ｍ様はすぐに誠春に連絡してくださいました。

色々なご縁に感謝してもしたりません(T_T)皆様に支えられている誠春です。

誠春を選んでご連絡くださり、来院してくださった以上、

全力で、本気で診させて頂きます！！！(｀・ω・´)ゞ

まずはしっかり問診させて頂きました。

どのような動作で、どこに痛みが出るのか、痛みが出ない箇所はどこか。

肩以外の場所もしっかり診たうえで、治るか治らないかお伝えします。

Ｍ様の肩は…

誠春の技術で治せるものでした！！！(/・ω・)/

先生が治ると言ったら治ります。先生は治せないものを治ると嘘つかないので(/・ω・)/

ただ、1回では治らない、とのこと。それにはＭ様も納得。

先生の見立てでは週に1回の来院で、4か5回、治療させてくれたら治る、と。

思ったより回数が少なかったようで、Ｍ様はビックリ！( ﾟДﾟ)

今まで通ったところは、15～30回通院したそうです(>_<)しかも毎日行ったところも(>_<)

誠春の治療は毎日しません。毎日治療したら、治療しないと治らない身体になってしまいます。

誠春のゴールは「自分で治せる身体」。

週に1回でＯＫなのです(/・ω・)/

そんな少ない回数で済むなら、ぜひ。と

治療を受けることにしたＭ様。誠春におまかせください！

先日、4回目の治療を始める前にＭ様が

「顔が洗えるようになりました！」

「服を着る時は、手伝って貰わなくて良くなりました！」

と嬉しそうに話してくださいました(*’ω’*)

あと1回。次回の治療までにお伝えしたセルフケア（ストレッチ）をして頂いていれば、

治療は終了となります。しっかり通ってくださって本当に有難いです。

最後まで、全力で診させて頂きます。

Ｍ様、どうぞよろしくお願い致します。

どんなお悩みだとしても、誠春を選んでくださった以上は大切な患者様！

真剣に、本気で、全力の治療をさせて頂きます(/・ω・)/

誠春での改善が難しい症状の場合は、その旨を伝え、

得意な治療院様や病院様への紹介も出来ます。治らないからさよなら、なんてことは絶対にしません！

ご予約やお問い合わせは

こちらからどうぞ！！⇓⇓⇓

相談だけでも大丈夫です。

「ホームページを見ました」とお伝え頂けると嬉しいです(*’ω’*)

0942-36-8260

ＬＩＮＥなら２４時間受付

↑クリックして予約(/・ω・)/↑

メール予約もOK

↑クリックして予約(/・ω・)/↑

各種、誠春公式アカウントあります👇

いいね！やフォローお願い致します(/・ω・)/

■□皆様のおかげでございます□■

ヘルモアさん：

　　口コミランキング九州地区１位、

しんきゅうコンパスさん：

　　口コミランキング久留米筑後地区１位

↑クリック（タップ）すると皆様からの口コミが見れます↑

□■いつもありがとうございます！■□

↑クリック（タップ）すると皆様からの口コミが見れます↑

ここまでお読み頂きありがとうございました！

10連休、休む人もお仕事の人も、

交通事故にはお気をつけくださいね(>_<)

どうかどうか、安全運転でお過ごしくださいませm(__)m

福岡県久留米市　鍼灸整骨院　整体院　誠春

こんにちは！

福岡県久留米市にある

鍼灸整骨院　誠春です(/・ω・)/

すっかり桜が散ってしまいました。

もうすぐ令和になりますね(/・ω・)/

あっという間に平成が終わりそうですが、

1日1日を大切に過ごしていきたいと思います。

さて。3月ごろから急増しております。

産後整体(/・ω・)/

誠春では、産後1カ月からＯＫ！

もちろん、子連れの来院大歓迎です(^^)/

ママの施術中、女性スタッフが一緒に過ごさせて頂きます💕

妊娠・出産と大仕事を経て、ママの身体は思った以上にボロボロです。

その上育児にや家事に追われて…(>_<)

ケアをしてあげないと、今は何とかなっていてもあとでガタが来やすいです(T_T)

また、産後1カ月～6カ月くらいは

痩せやすく、太りやすい時期(`･ω･´)

痛みを取りたい、というママより痩せたい！！というママが多いのも事実。

ということで、誠春はどっちも叶えちゃいます(/・ω・)/💝

・産後の身体にやさしい、ボキボキしない手技

・産後の骨盤だけでなく肩や手首など育児痛にも対応

・太らない生活のポイントを余すとことなく伝授

・痩せるストレッチなどを動画で配信

痛いから何とかしてほしい！

痩せたいから何とかしてほしい！

どっちも何とかしてほしい！

本気でお悩みのママ。どっちも何とかします(/・ω・)/

泣きわめく赤ちゃんでも、ニコニコの赤ちゃんでも

騒いじゃう赤ちゃんでも。はたまた2人以上でも！

誠春は大歓迎ですのでお気軽にお問合せくださいね(/・ω・)/💝

初見料3,000円+施術料6,480円ですが…

初回お試し価格として

3,000円でご案内出来ます(/・ω・)/

内容はお試しではなく、他の方が受けられているものと同じ内容です💖

毎月12名様までお受けしております。

4月は残り6名様！(/・ω・)/

先着順で締め切りですのでご了承くださいm(__)m

ご予約やお問い合わせは

こちらからどうぞ！！⇓⇓⇓

「ホームページ見ました

　産後整体のおためしがしたいです」

と必ずお伝えくださいませ(/・ω・)/💝

0942-36-8260

ＬＩＮＥなら２４時間受付

↑クリックして予約(/・ω・)/↑

メール予約もOK

↑クリックして予約(/・ω・)/↑

各種、誠春公式アカウントあります👇

いいね！やフォローお願い致します(/・ω・)/

■□皆様のおかげでございます□■

ヘルモアさん：

　　口コミランキング九州地区１位、

しんきゅうコンパスさん：

　　口コミランキング久留米筑後地区１位

↑クリック（タップ）すると皆様からの口コミが見れます↑

□■いつもありがとうございます！■□

↑クリック（タップ）すると皆様からの口コミが見れます↑

ここまでお読み頂きありがとうございました。

寒暖差が激しく、体調を崩しやすいです。

保湿と食事・休養に気を付けながらご自愛くださいませm(__)m

福岡県久留米市　鍼灸整骨院　整体院　誠春

こんにちは！

福岡県久留米市にある鍼灸整骨院　誠春です(/・ω・)/

今日のブログは誠春に併設している

ダイエットサロンＨＢＢスタッフがお届けします(^^)/

桜が舞い散るこの季節。

ダイエットしたい方が急増する時期でもあります(._.)

そんな「痩せたい」あなたに、今日からできる

ダイエットのコツを伝授いたします(/・ω・)/💝

それは…トイレに行く！

厳密には、尿を出す。

これ！むちゃくちゃ大切です。

トイレに行く回数が多ければ多いほど、

あなたの身体は痩せていくんです(/・ω・)/

嘘でしょ？と思うかもしれませんが、ホントです(`･ω･´)

あなたは、昨日何回トイレに行きましたか？

朝起きてから、夜寝るまで…。

多くの方が、4～6回と答えます。

ですが！痩せる為には8回以上

トイレに行く必要があります( ﾟДﾟ)

理想は10回です。

全然足りてないですよね(‘_’)

尿を出すことで痩せていく理由は簡単。

分解された脂肪細胞や老廃物の、実に9割が尿として排出されているためです。

便は食べたものの搾りかすや腸内細菌の死骸が多く、汗は水分と塩分がほとんどです。

便も、汗も出す分には良いのですが（便を出すことで腸内はスッキリしますし）、痩せる目的で出すなら尿一択です。

本当のデトックスは汗を出すことでも便を出すことでもなく、

尿を出すことと覚えて頂ければ幸いです！(`･ω･´)

じゃあ、どうやってトイレの回数を増やすのか？

水を飲めばいいのか？

その通りです。

水を飲んで、トイレに行く回数を増やす。

これが痩せる第一歩です！(/・ω・)/

お茶や紅茶、コーヒーではなく。

水を飲んでください(`･ω･´)

味がついてる水もダメです(‘_’)

水以外の水分でも、トイレに行く回数は増えますが、

デトックス力は落ちるため、うまく老廃物を排出してくれなかったりします。

まずは水を飲んでトイレに行く回数を増やしてみてください(`･ω･´)

ポイントは、水は一気飲みせずこまめに飲むことです💖

目安は1.5～2.0ℓ。2.5ℓ以上は飲み過ぎなので注意されてください！

ＨＢＢダイエットでは

「痩せる知識」「太らない知識」を伝授したうえで、

痩身整体などで痩せる環境づくりを整えてダイエットしていきます(`･ω･´)

3カ月で8～12㎏痩せる！痩せさせる！

ひとりじゃ頑張れないあなた

もう一生ダイエットしたくないあなた

を全力サポート致します(/・ω・)/

初回相談は無料でお受けしておりますので

お気軽にお問合せくださいませ(`･ω･´)

ご予約やお問い合わせは

こちらからどうぞ！！⇓⇓⇓

「ブログ見ました

　ダイエット初回無料相談したいです」とお伝えくださいね。

0942-36-8260

ＬＩＮＥなら２４時間受付

↑クリックして予約(/・ω・)/↑

メール予約もOK

↑クリックして予約(/・ω・)/↑

各種、誠春公式アカウントあります👇

いいね！やフォローお願い致します(/・ω・)/

■□皆様のおかげでございます□■

ヘルモアさん：

　　口コミランキング九州地区１位、

しんきゅうコンパスさん：

　　口コミランキング久留米筑後地区１位

↑クリック（タップ）すると皆様からの口コミが見れます↑

□■いつもありがとうございます！■□

↑クリック（タップ）すると皆様からの口コミが見れます↑

ここまでお読み頂きありがとうございました(/・ω・)/💝

寒暖差が激しいですが、保湿と保温に心掛けてご自愛くださいm(__)m

福岡県久留米市　鍼灸整骨院　整体院　誠春　ダイエットサロンＨＢＢ

こんにちは、鍼灸整骨院誠春です(^^)/

桜もどんどん咲いてきて、花見の季節になりましたね。久留米も今週末は、満開になるのではないかなーと言う感じです。

公園の近くにはさっそくブルーシートをおいて、花見をしている方もちらほら見受けられますね（●＾o＾●）

ただ、まだ夜は少し冷え込む事も多いので、体調に気を付けてお楽しみくださいね！

さて、今回は痛みに関しての豆知識です。

痛み、生活の中で無理をすると身体から起こる反応の１つです。

痛いのは嫌ですが、身体が今傷んでいるんだよという危険信号を出してくれる優秀な感覚でもあり、必要なものです。

痛みが起こるのには必ず、何かしらの原因があります。

ですが、なかには中々改善しないケースも。

例えば、長年の腰痛・・・いくら腰をマッサージしてもらってもよくならない・・・

交通事故でムチウチになってしまい、首の治療をするがいっこうによくならない・・・

どうしてなのかと言うと・・

「痛みが出ている場所に原因がないから」

ん？と思ったあなた。

どういう事かと言うと膝に腰を悪くさせる原因があって腰が痛い、とかそういった離れた場所に問題があり、痛みが起こっている場合がよくあるのです！

あなたも３週間以上痛みが取れない・・・そういった場合は、他に原因がある事が多々ありますので、治療法を変えたりなどすることをオススメします。

いかがでしたか？

痛みがある場所が原因ではない・・・慢性的に続く痛みであればあるほど、こういった事が多く起こっています。

実際に当院でも２、３件病院、治療院を回って受診された方々はこういったケースが多いと感じます。

当院ではこういった慢性的な痛みに関しては、整体という治療を行って改善させていきます。

骨盤の調整や全身の関節の動きをよくしたり、姿勢を改善させたりと、多角的に治療していくので、痛みがある場所以外の調整も怠らず行います。

これまでも沢山の患者様を救済させていただきました。

 

ご予約やお問い合わせは

こちらからどうぞ！！⇓⇓⇓

0942-36-8260

ＬＩＮＥなら２４時間受付

↑クリックして予約(/・ω・)/↑

メール予約もOK

↑クリックして予約(/・ω・)/↑

各種、誠春公式アカウントあります👇

いいね！やフォローお願い致します(/・ω・)/

■□皆様のおかげでございます□■

ヘルモアさん：

　　口コミランキング九州地区１位、

しんきゅうコンパスさん：

　　口コミランキング久留米筑後地区１位

↑クリック（タップ）すると皆様からの口コミが見れます↑

□■いつもありがとうございます！■□

↑クリック（タップ）すると皆様からの口コミが見れます↑

あなたも痛みでお困りでしたらすぐご連絡くださいませ！

誠春は誠心誠意こめ、全力で治療させていただきます！

福岡県久留米市　鍼灸整骨院　整体院　誠春

こんにちは！鍼灸整骨院誠春です！

春になりましたね、福岡では桜の開花宣言も出て、どんどん桜も咲いてきています! ただ久留米はまだ寒いまんまなので桜の咲き具合もまだまだ。

花見が恋しいので、早くパーっと咲いて欲しいものです(‘_’)

さて、春がやってきて、新生活の準備をしたり、新しい職場に転勤になったりと慌しくなる時期ですね．

新しくて良い事もたくさんありますが、それと同時に良くない事も多々起こるのがこの時期です 。(^-^;

良くない事で起こるのが例えば交通事故

実はこの3、4月というのは車の事故やバイク事故がよく起こるのです。

何故なのか？

簡単にまとめると・・・

新しく免許を取られる方が多くなる

転勤などで通勤路が変わる方が出てくる

など、色々な面で車を使うところがいつもと変わる為、交通事故が増えてくるのです

(^-^;

また、この時期の交通事故は、どう対処していいのかよく分からない…という方が 多い傾向にあります。

事故を起こして最初にする事は、警察に連絡する

ですよ！ その後事故も影響によるケガがある場合治療が必要です。

気をつけて頂きたいのが事故当初は緊張、又は体が興奮状態にある為、体の痛みに気付きにくいものです。

.

ですが数日経ってきて首が痛い…腰が痛い…なんて事はとてもよくある事です。 事故後は必ず病院で検査を受けることをお勧めします。

最後に交通事故の治療に関してですが、病院でも大丈夫ですし、街の整骨院でも交通事故治療は可能です。

あなたが通院しやすい院を見つけてしっかり治療するのがオススメですよ^_^

いかがでしたか？

交通事故は、自分は気をつけているから大丈夫！ と思っていても起きてしまうものです。 起こしてしまって首が痛い…腰が痛い…

そんなお悩みの方は、誠春にご連絡ください！

当院は交通事故専門治療院でもあり、これまで沢山の交通事故患者様の救済をさせていただきました！(/・ω・)/

また、保険会社様との対応を代行したり、法律関係で難しい問題が出た時でも、提携してある弁護士事務所があるため、その面に対しても対応可能です。

当院は、あなたのお悩みを解決する為に、誠心誠意込め、治療させて頂きます。　

ご予約やお問い合わせは

こちらからどうぞ！！⇓⇓⇓

0942-36-8260

ＬＩＮＥなら２４時間受付

↑クリックして予約(/・ω・)/↑

メール予約もOK

↑クリックして予約(/・ω・)/↑

各種、誠春公式アカウントあります👇

いいね！やフォローお願い致します(/・ω・)/

■□皆様のおかげでございます□■

ヘルモアさん：

　　口コミランキング九州地区１位、

しんきゅうコンパスさん：

　　口コミランキング久留米筑後地区１位

↑クリック（タップ）すると皆様からの口コミが見れます↑

□■いつもありがとうございます！■□

↑クリック（タップ）すると皆様からの口コミが見れます↑

最後まで読んで頂きありがとうございました！

慌ただしくなる３、４月ですが体調に気を付けて、お過ごしくださいませ（＾・＾）

福岡県久留米市　鍼灸整骨院　整体院　誠春

こんにちは！鍼灸整骨院誠春です。

あっという間に3月も中旬に入りましたね 早いものです

、と言っていたらすぐに平成が終わる時期になるんでしょうね（＾Ｏ＾）笑

残りわずかの平成、楽しんでやっていきたいですね(/・ω・)/

さて、大分あったかくはなってきていますが依然として朝夜は冷えますね。

このように寒暖差が激しい時期は決まって「足がしびれるんです」という患者様が増えてきます。

何故なのか？

簡単に説明すると・・・

筋肉が冷えで固まる

　　　　↓

そのせいで関節が固まる

　　　　↓

神経の動きが悪くなる

　　　　↓

　しびれが出る

このような形で色々な要因が重なって起こるのです。

特に足のしびれでは、腰にこのような事が起こって発生している事がとても多いです。

また、関節や筋肉が硬いままでずっと我慢して過ごして急に重いものをもった瞬間に、腰椎椎間板ヘルニアになってしまったり・・・

脊柱管狭窄症と言われる、少し歩くと足がしびれて動けなくなる・・・そんな病気も起こりやすくなります。

こうならない為にも、日頃からストレッチであったり、運動をかかさず行い、筋肉が固まらないようにしたい所ですね。

いかがでしたか？

こういった形で、足のしびれが出てきて、我慢していると耐えられなくなって、病院に受診したら、「腰椎椎間板ヘルニアです」とお医者さんに診断を告げられる事は

あなたにも起こりえる重要な問題です。

そうならないようにしっかりと予防したい。

また、なってしまっている方で、手術せずにどうにか治せないか？

実はそんな方法があり、実際に行っている方もいます！

当院は、腰椎椎間板ヘルニアや、脊柱管狭窄症、また痛みの予防を整体治療としておこなっております！

実際に当院で、治療を行い、今では楽に動ける！という方も多々いらっしゃいます。

あなたはどうでしょうか？

このままずっと痛い思いをしながら生活を続けていくのと・・・

治療を行って、質の高い健康的な生活を送る・・・

これを期にしっかりと治したいのであれば、お気軽に誠春にご連絡くださいませ。

ご連絡お待ち致しております。

ご予約やお問い合わせは

こちらからどうぞ！！⇓⇓⇓

0942-36-8260

ＬＩＮＥなら２４時間受付

↑クリックして予約(/・ω・)/↑

メール予約もOK

↑クリックして予約(/・ω・)/↑

各種、誠春公式アカウントあります👇

いいね！やフォローお願い致します(/・ω・)/

■□皆様のおかげでございます□■

ヘルモアさん：

　　口コミランキング九州地区１位、

しんきゅうコンパスさん：

　　口コミランキング久留米筑後地区１位

↑クリック（タップ）すると皆様からの口コミが見れます↑

□■いつもありがとうございます！■□

↑クリック（タップ）すると皆様からの口コミが見れます↑

最後まで読んで頂いてありがとうございました！

次回は、○○に効くストレッチをあげていきますので、楽しみにしていてくださいね(/・ω・)/

福岡県久留米市　鍼灸整骨院　整体院　誠春

こんにちは！鍼灸整骨院誠春です！

お昼ごろはもうエアコンをいれると逆に暑いくらいの気温になってきましたね・・・

花粉症も今年は飛ぶのもはやかったそうなので、九州ではそろそろ収まってほしいって欲しいこのころですね😔

さて！前回のぎっくり腰から五十肩治療に移行したＯさん、あれから３回目の治療が無事終わりました。

２回目の治療時は肩をあげると少しまだ痛い・・というような感じ。治療後は、痛みのレベルも最初は7でしたがその日のうちに3までひき・・・

今回の３回目の治療開始時、一番痛い時を１０としたら２くらいになっていました(/・ω・)/

ただ、手を反対側の肩に当てるとまだ痛みが強く出るそうでるそうで、今回はその部分に着目して治療を行いました。

原因が肩ではなく、肩甲骨と鎖骨、肋骨の動きに問題があり、痛みが出ているそうみたいです。

先生が丁寧に動きなどよくしながら整えていきます・・・！

２０分後、

Ｏさん「おー！痛くないです！」

キレイに痛みも取れたそうです(^^)/

次回は４回目の治療ですが、次は今の良い状態が長続きするように、再発しないような手技に切り替えて、行っていくそうです。

順調に治っているようで、Ｏさん、よかったですね(^^)/

いかがでしたか？

このような形で、五十肩はしっかりと治療を行えば、改善するケースが大いにあります。

また治療の時期が早ければ、早いほど治療の効果も高くなそうです！

肩の痛みがつらく、夜寝るものしんどい・・・

痛みで、運転ができず、大好きな旅行もいけない・・・

重い物を持つと、すぐに肩が痛みだすので、仕事にならない・・・

そのような悩みを一刻も早く解決したいなら、誠春へご連絡ください。

あなたの悩みに合わせてしっかりと治療を致します。

メールフォームからでも大丈夫です(^^)

少しでも不安な事がありましたら

お気軽にお問い合わせくださいm(__)m

ご予約やお問い合わせは

こちらからどうぞ！！⇓⇓⇓

0942-36-8260

ＬＩＮＥなら２４時間受付

↑クリックして予約(/・ω・)/↑

↑クリックして予約↑

誠春公式Instagramあります(^O^)

皆様の生の声・スタッフの日常などを随時配信中(^^)/

↑クリック（タップ）してチェックしてみてください！↑

誠春公式チャンネル、大好評です！！(^^)

簡単ストレッチや応急処置の豆知識。

施術風景を動画に収めてあります！(*´▽｀*)

是非、ご視聴してみてください！

↑クリックしてチェック↑

■□皆様のおかげでございます□■

ヘルモアさん：

　　口コミランキング九州地区１位、

しんきゅうコンパスさん：

　　口コミランキング久留米筑後地区１位

↑クリック（タップ）すると皆様からの口コミが見れます↑

□■いつもありがとうございます！■□

↑クリック（タップ）すると皆様からの口コミが見れます↑

あなたも四十肩、五十肩でお悩みでしたら、ご連絡くださいませ。誠心誠意込めて、しっかりと治療致しますm(__)m

福岡県久留米市　鍼灸整骨院　整体院　誠春

こんにちは！鍼灸整骨院誠春です。

お昼頃は大分暖かくなってきましたね、再来週は春分の日が訪れます。

春ですね〜

ですが夜は結構冷える…

そんな寒暖差が激しいとやはり体に不調は付き物です。

多い不調の一つに筋肉の柔軟性が無くなって慢性的な腰痛が悪化する事。

それで日常生活が辛いと言われる患者様も結構いらっしゃいます。

なのでそんなあなたの慢性腰痛を少しでも楽になるよう、簡単なストレッチを紹介していきます。

そもそも腰のストレッチ、腰を伸ばすってどうすればいいの？

そう、腰を自分で伸ばすってとても大変な事なのです。

伸びてる感覚はあっても実際そこまで効果を得られるかと言うとそうでもない…なんて事も多々あります。

今回は王道ですがとても簡単で効果絶大のストレッチを持ってきました！

ここまで読んだあなたはさらに興味がわくと思うので、下記をご覧下さい。

用意するもの

・大きめのタオル

・3日坊主にならない心

やり方

タオルを足に引っ掛けこんな感じで足をあげます。

プルプルするくらいの所で10秒キープ×3セット

男性だと90度以上いくと素晴らしい柔軟な筋肉の持ち主です。

ちなみに僕はこれが限界です。これでも3週間続けてここまで来ました。

よく限界は超えるものだと言いますが、ストレッチで限界超えてしまうと筋肉がちぎれるのでやめてくださいね。

さらにこういう感じで斜めにも伸ばすと良いです。

これも10秒キープ×3セットですねー。

大切なこと

・一回では効果は出ません。最低でも3週間は続けましょう。

・毎日しなくても良いです。3日に一回でも充分。

・1番大切な事は続ける事

いかがでしたか？

こういった形でストレッチを入れるだけで慢性腰痛がとても楽になったと言われる患者様も多いです。

ですが中にはこういったストレッチだけでは改善しないケースもあります。

早く治したい、早く仕事復帰したいなど、一刻も早く現状を変えたいなら当院の整体をオススメします。

骨盤の歪み、筋力のバランスを整える、それにより姿勢を元あるべき正しい位置に戻すことによって、腰痛の治りを早くします。

実際に受けた方々の声です！

きつい腰痛から早く脱却したい！  そんなあなたを誠春は全力でサポート致します。

お気軽にご連絡下さいませ！

ＬＩＮＥなら

休診日でもご予約・お問合せできます！

↑クリックして予約(^^)/↑

メールフォームからでも大丈夫です(^^)

少しでも不安な事がありましたら

お気軽にお問い合わせくださいm(__)m

↑クリックして予約↑

誠春公式Instagramあります(^O^)

皆様の生の声・スタッフの日常などを随時配信中(^^)/

↑クリック（タップ）してチェックしてみてください！↑

誠春公式チャンネル、大好評です！！(^^)

簡単ストレッチや応急処置の豆知識。

施術風景を動画に収めてあります！(*´▽｀*)

是非、ご視聴してみてください！

↑クリックしてチェック↑

■□皆様のおかげでございます□■

ヘルモアさん：

　　口コミランキング九州地区１位、

しんきゅうコンパスさん：

　　口コミランキング久留米筑後地区１位

↑クリック（タップ）すると皆様からの口コミが見れます↑

□■いつもありがとうございます！■□

↑クリック（タップ）すると皆様からの口コミが見れます↑

何事も続ける事が大事です。気長にストレッチもコツコツと行って腰痛の少ない体を目指しましょう（＾ω＾）

では今後も為になるストレッチを上げていきますね。

福岡県久留米市　鍼灸整骨院　整体院　誠春

こんにちは！

鍼灸整骨院誠春です！

ちらほら桜のつぼみが開いてきて春の訪れを感じますね。

梅の花に関しては満開というような感じ、圧巻です！

さてそんな春がやってこようとしているわけで、花見に行きたくなりますよね。

花見いいものです  ですがそんな時気をつけてもらいたいのがケガです😱

テンションが上がってしまってばっと動いた時にピキッと…なんて事も実は結構あります。

当院でも休日にお出かけしちょっとした段差を飛び越えようとしたらギクッと腰がなり、それから立てなくなったと言うOさんのが来院されました。

梁井先生が担当し、検査してみると見事なまでのぎっくり腰(^_^;)

どうやら骨盤にある関節を痛めてしまっているのだとか(*_*)

なので骨盤の関節が正しく動くように治療を早速開始。

10分後…

Oさん「うそ！全然痛くない！！」

さっきまでの痛みが嘘のように引いたみたいです！

ですがまだ全てが治っている訳ではないと伝える梁井先生、

痛みが取れたけどまだ痛みの根本的原因が取れてないから2回目の治療が必要との事。

2回目の来院時は痛みはすっかり取れていましたが、重だるさが残るとの事。

梁井先生曰くこの重だるさを取り除くのを怠るとぎっくり腰の再発率がぐんと上がってしまうので、治療でもっとも気をつけるべき部分だそうです。

2回目の治療を終え、症状も綺麗さっぱり無くなったOさん、無事卒業という形になりました！

の、はずだったのですが…

Oさん「実は、昔四十肩になって今でもまだ痛いので治療して欲しいです」

とのこと😱

前回のギックリ腰は、健康保険適用となる症状でしたが今回の四十肩の痛みは一年以上前からあるとの事でしたので、現在は整体として四十肩の治療中です。

Oさん、これを期にしっかりと治す為、頑張って行きましょうね（＾Ｏ＾）

いかがでしたか？

慢性的な痛みがあるけどうまく付き合っていくしかないと思っている…

マッサージにいってもその時はいいけどまたすぐきつくなる…

そんな状態から抜け出したい、治るのなら治したい。

そういった方にこそ誠春で治療を行っていただきたいです。

本気で治したい、とお思いの方は一度ご連絡下さいませ😊

ご予約やお問い合わせは

こちらからどうぞ！！⇓⇓⇓

0942-36-8260

ＬＩＮＥなら２４時間受付

↑クリックして予約(/・ω・)/↑

メール予約もOK

↑クリックして予約(/・ω・)/↑

各種、誠春公式アカウントあります👇

いいね！やフォローお願い致します(/・ω・)/

■□皆様のおかげでございます□■

ヘルモアさん：

　　口コミランキング九州地区１位、

しんきゅうコンパスさん：

　　口コミランキング久留米筑後地区１位

↑クリック（タップ）すると皆様からの口コミが見れます↑

□■いつもありがとうございます！■□

↑クリック（タップ）すると皆様からの口コミが見れます↑

最後まで読んでいただきありがとうございます😊

oさんの五十肩の経過が今後どのようになって治っていくのか、おって行きながらまた

記事も書いて行きますので、五十肩に悩むあなたはぜひ今後の記事も見られてくださいね（＾Ｏ＾）

福岡県久留米市　鍼灸整骨院　整体院　誠春